Kenali Pertolongan Pertama Pada Saat Keseleo Secara Alami
ILUSTRASI Keseleo-shutterstock-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Cedera keseleo biasanya dapat terjadi ketika ligamen atau jaringan penghubung yang menghubungkan tulang dengan sendi mengalami peregangan secara berlebihan.
Kondisi ini akan dapat sering terjadi pada bagian area pergelangan kaki yang diakibatkan oleh salah langkah, pergerakan secara tiba-tiba maupun tekanan berat yang melebihi kemampuan ligamen.
Gejala keseleo biasanya meliputi memar, nyeri, pembengkakan, bahkan kesulitan menggerakkan sendi yang terkena.
Penanganan pada cedera keseleo akan memerlukan langkah yang tepat agar dapat mencegah kerusakan yang tidak diinginkan.
BACA JUGA:Menyibak Green Noise : Musik Alami yang Bikin Hidup Kamu Lebih Sehat
BACA JUGA:Berikut ini Beberapa Deretan Pengawet Makanan Alami Yang Jarang Diketahui Banyak Orang
Kalian dapat mengistirahatkan area yang cedera keseleo dengan menggunakan kompres dingin agar dapat mengurangi pembengkakan, lalu kemudian kalian dapat membalut dengan menggunakan perban elastis agar dapat mendukung sendi, setelah itu angkatlah kaki lebih tinggi agar dapat membantu dalam sirkulasi darah.
Pada kasus keseleo yang lebih parah, seperti robekan total pada ligamen harus mendapat penanganan medis yang tetap.
Perawatan yang cepat dan juga tepat akan dapat membantu dalam mempercepat proses penyembuhan sehingga akan dapat mencegah komplikasi jangka panjang.
Tingkat Keparahan dari Cedera Keseleo
1. Cedera Keseleo Ringan
Cedera keseleo ringan biasanya dapat ditandai oleh rasa nyeri ringan serta akan sedikit terjadi pembengkakan.
BACA JUGA:Wajib Dicoba, Berikut Ini Beberapa Deretan Obat Alami Asam Urat
BACA JUGA:Ini Dia Deretan Dedaunan, Obat Herbal Alami Untuk Mengatasi Gatal Pada Kulit
Biasanya ligamen hanya akan mengalami peregangan tanpa merobekan.
- Tag
- Share
-
-
