Bulu Babi, Hewan Laut yang Memiliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
bulu babi-Shutterstock-
Di dalam 30 gram daging bulu babi, terdapat kandung sekitar 3,2 gram protein, yang bahkan lebih tinggi daripada telur.
Bulu babi juga dapat menjadi alternatif yang baik dalam memenuhi kebutuhan protein harian, terutama bagi kalian yang mencari variasi selain daging maupun ikan.
BACA JUGA:Wajib Tahu ! Ini Dampak Buruk dari Mengkonsumsi Susu Kental Manis yang Berlebihan
BACA JUGA:Kenali 7 Efek Samping dari Mengkonsumsi Bawang Putih secara Berlebihan
2. Tinggi Vitamin C
Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam bulu babi juga diyakini akan bermanfaat dalam memperkuat sistem imun serta juga dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
3, Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Di dalam bulu babi juga terdapat kandungan vitamin A serta kandungan beta karoten alami, yang diyakini akan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin A yang terdapat di dalam bulu babi juga akan dapat membantu tubuh dalam produksi sel darah putih dalam melawan infeksi, sementara kandungan beta karoten yang terdapat di dalam bulu babi akan berperan sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.
BACA JUGA:Ini Dia 9 Manfaat dari Mengkonsumsi Bengkoang untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Cegah Penuaan hingga Pengeroposan Tulang dengan Mengkonsumsi Kolang-kaling
4. Rendah Kalori
Di dalam bulu babi hanya memiliki kandungan sekitar 34 kalori per 30 gram, ini menjadikan bulu babi sebagai pilihan makanan rendah kalori yang ideal.
Oleh sebab itu, bulu babi sangat tepat untuk dikonsumsi bagi kalian yang sedang menjalani program diet rendah kalori.
5. Dapat Meningkatkan Gairah Seksual
- Tag
- Share
-
-
