Wow Ini Manfaat dari Mengkonsumsi Susu Domba untuk Kesehatan yang Wajib Kalian Ketahui

Reporter: Ari Ade Putra |

Editor: Ependi |

Senin , 30 Sep 2024 - 18:58

Wow Ini Manfaat dari Mengkonsumsi Susu Domba untuk Kesehatan yang Wajib Kalian Ketahui-rnz.co.nz-

wow ini manfaat dari mengkonsumsi susu domba untuk kesehatan yang wajib kalian ketahui                            radarutara.bacakoran.co - susu domba ialah merupakan sekresi kelenjar susu yang dapat dihasilkan oleh domba betina pada saat dalam masa laktasi atau domba yang sedang menyusui anaknya. 
susu domba bukan hanya bermanfaat untuk anak domba saja, akan tetapi juga dapat memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa yang akan dapat memberikan dampak positif pada kesehatan manusia.
 
komposisi dari susu domba
di dalam susu domba juga memiliki komposisi yang sangat istimewa, sehingga membuat susu domba unggul dibandingkan dengan susu dari hewan lainnya. 
baca juga:wajib tahu ! ini dampak buruk dari mengkonsumsi susu kental manis yang berlebihan
baca juga:siapa sangka,ternyata susu kedelai bisa bantu mengurangi gejala menopause! begini penjelasannya
di dalam susu domba kita akan dapat menemukan kandungan vitamin a, vitamin e, dan vitamin b, kalium, magnesium, kalsium, fosfor, asam lemak rantai pendek dan menengah, serta juga terdapat berbagai zat lainnya yang akan sangat diperlukan tubuh.
 
manfaat dari susu domba untuk kesehatan
1. baik untuk pertumbuhan
susu domba dapat menjadi sumber protein yang sangat penting, karena di dalam  susu domba terdapat 5,4 gram protein per 100 gram susu, sehingga menjadikan susu domba sebagai salah satu sumber protein yang lebih baik dibandingkan dengan susu sapi, susu kambing, maupun susu kerbau. 
baca juga:lagi viral ! kenali, ini sederet manfaat susu ikan untuk kesehatan
baca juga:ternyata bukan sekedar minuman yang menyehatkan ! intip manfaat masker susu dancow dan madu untuk wajah
karena protein merupakan elemen penting untuk pertumbuhan serta perkembangan tubuh, dan dapat membantu membangun jaringan, sel, serta juga menjadi materi tulang.
2. dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kombinasi mineral serta nutrisi yang terdapat di dalam susu domba, termasuk kandungan vitamin a dan vitamin e, akan dapat memberikan dukungan kuat dalam sistem kekebalan tubuh. 
kedua kandungan vitamin yang terdapat di dalam susu domba ini akan  berperan sebagai antioksidan, sehingga akan dapat melawan radikal bebas serta juga akan dapat mencegah penyakit kronis serta stres oksidatif. 
selain itu kandungan vitamin e juga akan dapat memberikan manfaat tambahan dalam kesehatan kulit.
baca juga:ini dia 10 manfaat dari minum susu kurma setiap hari bagi kesehatan yang wajib kalian ketahui
baca juga:aturan baru pp kesehatan: larangan iklan susu formula untuk dukung asi eksklusif
3. dapat melawan kanker
kandungan tinggi nukleosida serta kandungan nukleotida yang terdapat di dalam susu domba, yaituy lebih tinggi hingga 50 kali dibandingkan dengan susu sapi, sehingga dengan mengkonsumsi susu domba akan dapat mengurangi risiko kanker. 
selain itu juga, susu domba akan dapat membantu dalam mengurangi stres oksidatif, sehingga akan dapat melindungi sel-sel sehat dari mutasi yang akan dapat menyebabkan perkembangan kanker.
4. dapat mengatasi cacat lahir
di dalam susu domba juga mengandung berbagai vitamin b, termasuk kandungan folat tingkat tinggi. 
baca juga:jangan sampai terlewatkan, ini manfaat susu kambing bagi kaum adam, simak penjelasannya
baca juga:tidak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsinya ! ini manfaat susu beruang untuk wajah, yang bikin anda tercengang
kandungan folat akan sangat penting dalam menjaga kesehatan reproduksi wanita serta juga akan dapat membantu metabolisme secara keseluruhan. 
kekurangan folat maka akan dapat berhubungan dengan cacat tabung saraf, sehingga akan dapat mempengaruhi kualitas hidup bayi. 
oleh sebab itu, susu domba juga akan dapat membantu dalam menjaga keseimbangan hormon serta juga dapat memastikan kehamilan yang sehat.
5. dapat menangkal masalah tekanan darah
konsentrasi asam amino utama yang terdapat di dalam susu domba akan lebih tinggi daripada dalam susu sapi, susu kambing, maupun susu kerbau.
baca juga:manfaat dan efek samping dari susu kedelai bagi kesehatan
baca juga:jangan lewatkan ! ini sederet khasiat dari konsumsi susu kedelai bagi kesehatan tubuh
kandungan asam amino ini bekerja untuk penurun tekanan darah, sehingga akan dapat memberikan alternatif alami dalam melindungi kesehatan jantung dengan cara mengurangi tekanan pada pembuluh darah serta arteri.
6. peningkatan kepadatan mineral tulang
seperti pada semua jenis susu pada umumnya, susu domba juga  terdapat kandungan mineral penting, antara lain seperti seng, magnesium, serta kalsium. 
kandungan tersebut sangatlah penting dalam meningkatkan kepadatan mineral tulang, yang cenderung akan menurun seiring bertambahnya usia. 
dengan mengkonsumsi susu domba atau produknya secara teratur  maka, kalian akan dapat mencegah osteoporosis serta dapat memastikan tulang dan gigi tetap kuat.
baca juga:wajib tahu ! ini dampak buruk dari mengkonsumsi susu kental manis yang berlebihan
baca juga:siapa sangka,ternyata susu kedelai bisa bantu mengurangi gejala menopause! begini penjelasannya
7. dapat menurunkan kadar kolesterol
meskipun kandungan lemak yang terdapat di dalam susu domba hampir dua kali lipat dibandingkan dengan susu sapi, akan tetapi jenis lemak ini sebagian besar akan bersifat tak jenuh tunggal.
lemak tak jenuh tunggal yang terdapat di dalam susu domba akan dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol total di dalam tubuh, sehingga ini akan dapat menjaga kesehatan kardiovaskular serta dapat melindungi dari kondisi seperti aterosklerosis, serangan jantung, stroke, serta penyakit jantung koroner lainnya. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 1 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan