Para Penderita Asam Urat Tinggi Wajib Tau, Ini Beberapa Minuman Harus Di Hindari
Ilustrasi asam urat-Halodoc.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Penderita asam urat tinggi sebaiknya membatasi asupan makanan dan minuman tertentu. Selain itu, ada minuman tertentu yang sebaiknya dihindari karena meningkatkan risiko infeksi dan risiko penyakit serius.
Asam urat adalah senyawa yang dibuat oleh tubuh ketika purin dalam makanan dan minuman dipecah. Normalnya, asam urat disaring oleh ginjal dan dikeluarkan melalui urin.
Tapi kalau kadarnya tinggi, lain ceritanya bunda. Asam urat dapat mengendap di persendian dan membentuk kristal padat.
Permukaan kristal ini kasar dan tajam. Oleh karena itu, seiring berjalannya waktu, dapat terjadi nyeri, bengkak, dan radang sendi yang dikenal dengan asam urat atau asam urat.
BACA JUGA:Hindari, Ternyata Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Memicu Penyakit Asam Urat, Jangan Diabaikan!
BACA JUGA:Catat, Inilah 6 Tips Pertolongan Pertama Ketika Asam Lambung Naik, Apa Saja?
Salah satu cara mengobati asam urat adalah dengan mengurangi jumlah makanan atau minuman penyebabnya. Lantas, minuman apa saja yang sebaiknya dihindari untuk mencegah kambuhnya asam urat?
Nah, berikut ada beberapa minuman yang sebaiknya dibatasi atau dihindari oleh para penderita asam urat jika tidak mau berakibat patal bagi kesehatan tubuh kita.
1. Jus jeruk
Meski jus jeruk mengandung gula alami, namun juga dapat menyebabkan gejala asam urat. Menurut sebuah penelitian, jus jeruk mengandung fruktosa yang tidak jauh berbeda dengan soda.
Fruktosa yang diproduksi di dalam tubuh menghasilkan purin, yang selanjutnya dipecah menjadi asam urat. Oleh karena itu, meminum jus jeruk yang terlalu banyak mengandung fruktosa akan meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh dan menyebabkan gejala asam urat.
BACA JUGA:Mengungkap 5 Manfaat dari Daun Asam Jawa untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mengobati Malaria
2. Minum alkohol
- Tag
- Share
-
-
