Anda Mau Lebih Percaya Diri Akibat Bau Ketiak ! Ini 5 Cara Untuk Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Sabtu , 21 Sep 2024 - 09:00

Penyebab Bau Ketiak-PyfaHealth-

Bakteri adalah penyebab utama bau ketiak karena mereka mengurai keringat menjadi zat-zat yang menghasilkan bau tidak sedap.

Sabun mengandung bahan aktif yang dapat membunuh bakteri, sehingga membantu mengurangi bau yang timbul.

Selain membersihkan kulit, sabun juga memberikan aroma segar yang dapat bertahan setelah mandi.

Untuk hasil yang lebih optimal, disarankan untuk menggunakan sabun antibakteri yang khusus diformulasikan untuk membunuh bakteri penyebab bau.

2. Mengurangi Stres;

Stres dapat meningkatkan produksi keringat berlebih, terutama di area ketiak, karena hormon kortisol yang dilepaskan oleh tubuh merangsang kelenjar keringat.

Keringat yang berlebihan menciptakan lingkungan lembap yang mendukung pertumbuhan bakteri.

Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres guna mengurangi produksi keringat berlebih dan mencegah bau ketiak.

Beberapa teknik yang efektif untuk meredakan stres antara lain;

- latihan pernapasan dalam

- meditasi

- olahraga secara teratur

- menjaga pola tidur yang baik.

anda mau lebih percaya diri akibat bau ketiak ! ini 5 cara untuk menghilangkan bau ketiak secara alami                            radarutara.bacakoran.co - memiliki ketiak yang bau bisa membuat kita merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri. 
namun, jangan khawatir, ada beberapa cara sederhana untuk mengatasi masalah ini.
sebelum membahas lebih lanjut, mari kita ketahui penyebab bau ketiak. 
bau ini muncul karena aktivitas bakteri pada kulit yang memecah keringat. 
keringat yang dihasilkan oleh kelenjar apokrin di area ketiak mengandung protein dan lipid yang menjadi sumber makanan bagi bakteri.
baca juga:jangan dianggap sepele, ternyata ini 6 penyebab bau ketiak menyengat meski setelah mandi
baca juga:jangan dianggap sepele ! ternyata 6 jenis makanan ini dapat menjadi penyebab bau badan
saat bakteri mengolah komponen dalam keringat, mereka memproduksi senyawa-senyawa berbau tidak sedap, seperti asam lemak dan amonia. 
menurut informasi dari berbagai sumber dan healthline, berikut adalah cara-cara alami untuk mengurangi bau ketiak;
1. mandi dengan sabun;
mandi dengan sabun merupakan salah satu metode yang efektif untuk mengatasi bau ketiak. 
saat mandi, air dan sabun bekerja sama untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan bakteri yang menempel pada kulit.
baca juga:tidak perlu melakukan perawatan mahal ! ini 10 cara efektif menghilangkan bau badan secara alami dan permanen
baca juga:selain bermanfaat bagi kesehatan, ternyata 8 obat herbal ini juga bisa hilangkan bau badan
bakteri adalah penyebab utama bau ketiak karena mereka mengurai keringat menjadi zat-zat yang menghasilkan bau tidak sedap. 
sabun mengandung bahan aktif yang dapat membunuh bakteri, sehingga membantu mengurangi bau yang timbul.
selain membersihkan kulit, sabun juga memberikan aroma segar yang dapat bertahan setelah mandi. 
untuk hasil yang lebih optimal, disarankan untuk menggunakan sabun antibakteri yang khusus diformulasikan untuk membunuh bakteri penyebab bau.
2. mengurangi stres;
stres dapat meningkatkan produksi keringat berlebih, terutama di area ketiak, karena hormon kortisol yang dilepaskan oleh tubuh merangsang kelenjar keringat. 
baca juga:benarkah cukup berkumur menggunakan air garam, dapat mencegah bau mulut dan meredakan sakit tengorokkan ? 
baca juga:bau badan kalian tidak sedap membuat tidak percaya diri! begini cara mengatasinya
keringat yang berlebihan menciptakan lingkungan lembap yang mendukung pertumbuhan bakteri.
oleh karena itu, penting untuk mengelola stres guna mengurangi produksi keringat berlebih dan mencegah bau ketiak. 
beberapa teknik yang efektif untuk meredakan stres antara lain;
- latihan pernapasan dalam
- meditasi
- olahraga secara teratur
- menjaga pola tidur yang baik.
baca juga:jangan dianggap sepele, ternyata ini 6 penyebab bau ketiak menyengat meski setelah mandi
baca juga:jangan dianggap sepele ! ternyata 6 jenis makanan ini dapat menjadi penyebab bau badan
kegiatan-kegiatan ini tidak hanya membantu menurunkan tingkat stres, tetapi juga berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan. 
dengan praktik manajemen stres yang baik, tubuh akan lebih seimbang dan produksi keringat dapat terkontrol, sehingga risiko timbulnya bau ketiak dapat diminimalkan.
3. penggunaan baking soda;
baking soda dikenal sebagai bahan alami yang efektif untuk mengatasi bau ketiak. 
cara kerjanya adalah dengan menetralkan asam dan basa pada kulit, sehingga mengurangi keasaman keringat yang dapat menyebabkan bau tidak sedap.
baca juga:tidak perlu melakukan perawatan mahal ! ini 10 cara efektif menghilangkan bau badan secara alami dan permanen
baca juga:selain bermanfaat bagi kesehatan, ternyata 8 obat herbal ini juga bisa hilangkan bau badan
selain itu, baking soda memiliki sifat antibakteri yang mampu membunuh bakteri penyebab bau ketiak. 
menggunakan baking soda sebagai deodoran alami sangat aman dan mudah diterapkan di rumah.
untuk memanfaatkan baking soda sebagai penghilang bau ketiak, campurkan satu sendok teh baking soda dengan sedikit air hingga membentuk pasta. 
oleskan pasta ini ke ketiak dan biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih. 
kombinasi ini tidak hanya membantu mengurangi bau, tetapi juga menyerap kelembapan, menjaga ketiak tetap kering sepanjang hari.
4. menggunakan tomat;
salah satu cara sederhana untuk mengatasi bau ketiak adalah dengan menggunakan tomat. 
baca juga:benarkah cukup berkumur menggunakan air garam, dapat mencegah bau mulut dan meredakan sakit tengorokkan ?
baca juga:bau badan kalian tidak sedap membuat tidak percaya diri! begini cara mengatasinya
selain itu, tomat juga kaya akan sifat antibakteri. kandungan antioksidannya berperan dalam menetralkan radikal bebas serta menjaga kesehatan kulit, termasuk di area ketiak.
caranya sangat mudah: haluskan beberapa buah tomat hingga menjadi jus.
melakukan perawatan ini secara rutin dapat membantu mengurangi bau tidak sedap dan menjaga kesegaran ketiak sepanjang hari.
5. menggunakan cuka sari apel;
cuka sari apel merupakan bahan alami yang efektif dalam mengatasi bau ketiak. 
kandungan asam di dalamnya memiliki sifat antibakteri yang mampu membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap.
baca juga:jangan dianggap sepele, ternyata ini 6 penyebab bau ketiak menyengat meski setelah mandi
baca juga:jangan dianggap sepele ! ternyata 6 jenis makanan ini dapat menjadi penyebab bau badan
selain itu, cuka sari apel juga membantu menyeimbangkan ph kulit, sehingga menciptakan kondisi yang kurang ideal bagi pertumbuhan bakteri. 
penggunaan cuka sari apel secara rutin dapat menjadi solusi alami untuk menjaga kebersihan dan kesegaran area ketiak.
untuk menggunakannya, campurkan cuka sari apel dengan sedikit air agar tidak terlalu asam. 
itulah beberapa cara alami untuk menghilangkan bau ketiak. 
sangat mudah, bukan? kamu bisa memanfaatkan bahan-bahan sederhana untuk meningkatkan kepercayaan diri dan tampil maksimal. 
itulah beberapa cara secara alami yang dapat menghilangkan bau ketiak, agar anda menjadi lebih percaya diri.
selamat mencoba!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 29 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan