Ini Dia Manfaat dari Daun Sage untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui

Reporter: Ari Ade Putra |

Editor: Ependi |

Senin , 16 Sep 2024 - 19:02

Ini Dia Manfaat dari Daun Sage untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui-Pixabay/WOLFGANG ECKERT-

ini dia manfaat dari daun sage untuk kesehatan yang wajib diketahui                            radarutara.bacakoran.co - sage ialah tanaman yang berasal dari wilayah mediterania.
daun sage telah lama digunakan sejak berabad-abad lalu dalam pengobatan herbal.
di dalam daun sage banyak mengandung nutrisi penting, antara lain seperti vitamin a, vitamin c, zat besi serta kalsium.
kandungan nutrisi tersebut akan membuat daun sage mempunyai beberapa manfaat, termasuk sebagai sumber antioksidan, dapat menurunkan gula darah bahkan dapat mendukung fungsi kognitif.
baca juga:intip khasiat daun sindaguri bagi kesehatan tubuh, yang jarang terdengar
baca juga:kenali kandungan serta manfaat dari daun gamal untuk kesehatan
daun sage juga dikenal dengan nama ilmiah salvia officinalis, ialah merupakan jenis tanaman herbal yang digunakan dalam pengobatan tradisional serta kuliner.
daun sage juga dikenal dengan aroma yang khas serta manfaat kesehatannya yang sangat luar biasa.
 
manfaat daun sage untuk kesehatan tubuh
1. dapat meningkatkan fungsi otak
daun sage juga dikenal memiliki efek sangat positif pada fungsi otak.
baca juga:kenali 9 manfaat dari daun talas yang baik untuk kesehatan
baca juga:menilik 8 manfaat luar biasa dari daun oregano bagi kesehatan tubuh, baca no 2
senyawa yang terdapat di dalam daun sage, antara lain seperti rosmarinic acid serta flavonoid, akan dapat meningkatkan konsentrasi serta memori.
dengan mengkonsumsi ekstrak dari daun sage, maka akan dapat meningkatkan kinerja kognitif serta dapat juga melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer.
2. dapat menjaga kesehatan mulut
daun sage juga memiliki sifat antimikroba yang sangat efektif di dalam menjaga kesehatan mulut.
penggunaan daun sage dalam bentuk kumur maka akan dapat membantu dalam mengurangi plak, dapat mencegah gigi berlubang, serta akan dapat mengatasi bau mulut.
baca juga:kalian wajib tahu 6 manfaat dari daun murbei untuk kesehatan
baca juga:kalian wajib tahu 6 manfaat dari daun murbei untuk kesehatan
daun sage juga dapat digunakan sebagai bahan alami pasta gigi yang berfungsi untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.
3. dapat mengatasi masalah pencernaan
kandungan senyawa aktif yang terdapat di dalam daun sage akan dapat membantu dalam meredakan kembung, mual, bahkan gangguan pada pencernaan.
dengan mengkonsumsi teh daun sage setelah makan, maka akan dapat membantu dalam memperlancar pencernaan serta akan dapat mengurangi rasa tidak nyaman pada perut.
4. dapat menurunkan gula darah
daun sage juga diketahui berfungsi di dalam mengatur kadar gula darah.
baca juga:selain buahnya, ternyata daun zaitun menyimpan 6 khasiat untuk kesehatan tubuh, bantu turunkan tekanan darah
baca juga:kenali 10 manfaat dari daun thyme sebagai rempah aromatik yang berkhasiat
ekstrak dari daun sage akan dapat meningkatkan sensitivitas insulin serta akan dapat membantu  dalam menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
dengan mengkonsumsi teh dari daun sage secara rutin, maka akan dapat menjadi salah satu cara alami dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil.
5. dapat  meredakan peradangan
kandungan sifat anti inflamasi yang terdapat pada daun sage akan dapat membantu dalam meredakan peradangan di dalam tubuh.
senyawa rosmarinic acid serta senyawa flavonoid yang terdapat di dalam daun sage akan dapat mengurangi pembengkakan serta nyeri akibat peradangan.
baca juga:kenali 8 manfaat luar biasa dari daun dadap untuk kesehatan
baca juga:kenali 4 manfaat dari daun artichoke untuk kesehatan tubuh serta cara mengolahnya agar dapat dikonsumsi
bukan hanya itu saja, daun sage juga dapat digunakan sebagai kompres dalam mengatasi nyeri otot maupun sendi.
6. dapat meningkatkan kesehatan kulit
sifat antimikroba dan sifat anti inflamasi yang terdapat di dalam daun sage akan membuatnya sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.
daun sage dapat juga digunakan dalam mengatasi berbagai masalah pada kulit seperti jerawat, eksim, bahkan infeksi kulit.
menggunakan minyak esensial dari daun sage yang telah dicampur dengan minyak pembawa, maka akan dapat membantu dalam membersihkan dan juga akan dapat menyembuhkan kulit yang bermasalah.
baca juga:intip khasiat daun sindaguri bagi kesehatan tubuh, yang jarang terdengar
baca juga:kenali kandungan serta manfaat dari daun gamal untuk kesehatan
7. dapat menyehatkan rambut
dengan menggunakan bilasan dari air rebusan daun sage diyakini akan dapat membantu dalam  mengurangi ketombe serta akan dapat meningkatkan kilau rambut.
daun sage juga akan dapat berfungsi untuk merangsang pertumbuhan rambut bahkan dapat  mencegah kerontokan dengan memperkuat akar rambut.
 
cara menggunakan  daun sage
berikut ini beberapa cara untuk dapat menggunakan daun sage dalam kehidupan sehari-hari agar dapat menikmati manfaat kesehatan dari daun sage:
baca juga:kenali 9 manfaat dari daun talas yang baik untuk kesehatan
baca juga:amerika serikat naikkan tarif impor barang china hingga miliaran dollar, apakah akan ada perang dagang jilid 2
1. teh sage:
seduh beberapa lembar daun sage segar maupun kering ke dalam air panas selama 5 sampai 10 menit.
kemudian tambahkan madu maupun lemon agar mendapatkan rasa yang lebih nikmat.
minumlah teh dari daun sage setelah kalian makan agar dapat membantu pencernaan.
baca juga:wajib diketahui 6 manfaat dari daun keji beling selain dijadikan tanaman pagar serta pembatas kebun
baca juga:kalian wajib tahu 6 manfaat dari daun murbei untuk kesehatan
2. minyak esensial sage:
campurkan beberapa tetes dari minyak esensial daun sage dengan minyak kelapa maupun minyak zaitun.
kemudian oleskan pada kulit yang bermasalah atau kalian dapat menggunakan sebagai minyak pijat dalam meredakan nyeri otot.
3. bilas rambut dengan daun sage:
rebus beberapa lembar daun sage ke dalam air selama 10 sampai 15 menit.
baca juga:intip khasiat daun sindaguri bagi kesehatan tubuh, yang jarang terdengar
baca juga:kenali kandungan serta manfaat dari daun gamal untuk kesehatan
lalu dinginkan, kemudian gunakan air rebusan tersebut sebagai bilasan terakhir setelah kalian keramas. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan