Menilik 8 Obat Alami Atasi Diare Aman yang Ampuh dan Aman, Wajib Anda Coba Sendiri di Rumah

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Jumat , 13 Sep 2024 - 09:17

ILUSTRASI-istimewa-

1. Campuran Air Gula dan Garam atau Oralit

Ketika anda mengalami diare, kondisi akan membuat tubuh kehilangan banyak cairan yang dikeluarkan bersama dengan feses.

Sebab inilah mengapa salah satu gejala diare adalah badan terasa lemas.

Banyak kehilangan cairan saat mengalami diare dapat menyebabkan dehidrasi, yang jika tidak ditangani dengan baik, dapat menjadi masalah serius.

Karena dari itu, penderita disarankan untuk mengonsumsi larutan oralit, yaitu obat diare alami yang terbuat dari campuran air, gula, dan garam yang dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang karena mengandung mineral dan elektrolit.

Karena dengan larutan oralit bisa dibuat dengan mudah di rumah dengan cara melarutkan 6 sendok teh gula pasir dan ½ sendok teh garam ke dalam 1 liter air.

Setelah itu, aduk sampai merata dan minum larutan oralit tersebut sebanyak 250 ml setiap 4–6 jam sekali.

2. Mengonsumsi Teh Jahe

Ternyata selain dengan mengonsumsi larutan oralit, obat diare alami juga bisa diperoleh dari kandungan teh jahe.

Karena herbal satu ini tidak hanya menghangatkan badan, kandungan yang terdapat dalam teh jahe juga memiliki sifat anti nyeri, antibakteri, antiradang, dan antioksidan yang dapat memberikan rasa nyaman pada perut saat sedang mengalami diare.

Selain itu, jahe juga diketahui dapat membantu mengurangi penumpukan cairan dalam usus yang menyebabkan munculnya rasa mual, muntah, dan kram perut selama mengalami diare.

Adapun untuk cara membuat teh jahe relatif mudah, hanya perlu merebus potongan jahe selama beberapa menit, lalu tambahkan perasan lemon atau madu untuk menambah cita rasa.

menilik 8 obat alami atasi diare aman yang ampuh dan aman, wajib anda coba sendiri di rumah                            radarutara.bacakoran.co - sebelumnya, diare merupakan suatu kondisi di mana seseorang buang air besar (bab) berupa cairan lebih dari tiga kali sehari, hal ini tentunya sangat mengganggu aktifitas.
selain itu, kondisi ini membutuhkan penanganan yang tepat dan cepat untuk mencegah terjadinya komplikasi serius seperti dehidrasi parah.
kemudian untuk salah satu upaya yang dapat dilakukan adalah mengonsumsi obat diare alami, terutama jika gejala diare masih ringan.
di samping itu, salah satu obat diare alami yang bisa disiapkan dan dibuat dengan mudah di rumah adalah larutan oralit.
di mana kandungannya diketahui bermanfaat untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang akibat diare.
baca juga:musim penghujan, warga diminta waspadai penyakit flu dan diare
baca juga:jarang diketahui, ini 7 khasiat dari buah kawista untuk kesehatan tubuh, bantu atasi diare
yuk simak sejumlah cara mengobati diare secara alami yang dikutip dari laman siloamhospitals.
beberapa rekomendasi obat alami atasi diare
biasanya diare ringan bukanlah kondisi yang berbahaya dan dapat membaik dengan perawatan mandiri yang tepat selama 2–3 hari.
 akan tetapi, di mana kondisi ini tentunya dapat membuat penderitanya merasa tidak nyaman akibat munculnya rasa mual, badan terasa lemas, dan perut mulas terus menerus.
sebab dari itu, guna membantu mempercepat proses penyembuhan dan memberikan dukungan bagi kesehatan, terdapat beberapa rekomendasi obat diare alami yang aman dan efektif dan dapat dicoba dirumah.
baca juga:ternyata getah gambir bukan hanya mengatasi diare, banyak manfaat lainnya yang jarang diketahui banyak orang
baca juga:waspadai penyakit flu dan diare selama musim hujan
1. campuran air gula dan garam atau oralit
ketika anda mengalami diare, kondisi akan membuat tubuh kehilangan banyak cairan yang dikeluarkan bersama dengan feses.
 sebab inilah mengapa salah satu gejala diare adalah badan terasa lemas.
banyak kehilangan cairan saat mengalami diare dapat menyebabkan dehidrasi, yang jika tidak ditangani dengan baik, dapat menjadi masalah serius.
karena dari itu, penderita disarankan untuk mengonsumsi larutan oralit, yaitu obat diare alami yang terbuat dari campuran air, gula, dan garam yang dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang karena mengandung mineral dan elektrolit.
karena dengan larutan oralit bisa dibuat dengan mudah di rumah dengan cara melarutkan 6 sendok teh gula pasir dan ½ sendok teh garam ke dalam 1 liter air.
baca juga:musim penghujan, warga diminta waspadai penyakit flu dan diare
baca juga:jarang diketahui, ini 7 khasiat dari buah kawista untuk kesehatan tubuh, bantu atasi diare
setelah itu, aduk sampai merata dan minum larutan oralit tersebut sebanyak 250 ml setiap 4–6 jam sekali.
2. mengonsumsi teh jahe
ternyata selain dengan mengonsumsi larutan oralit, obat diare alami juga bisa diperoleh dari kandungan teh jahe.
karena herbal satu ini tidak hanya menghangatkan badan, kandungan yang terdapat dalam teh jahe juga memiliki sifat anti nyeri, antibakteri, antiradang, dan antioksidan yang dapat memberikan rasa nyaman pada perut saat sedang mengalami diare. 
selain itu, jahe juga diketahui dapat membantu mengurangi penumpukan cairan dalam usus yang menyebabkan munculnya rasa mual, muntah, dan kram perut selama mengalami diare.
adapun untuk cara membuat teh jahe relatif mudah, hanya perlu merebus potongan jahe selama beberapa menit, lalu tambahkan perasan lemon atau madu untuk menambah cita rasa.
baca juga:ternyata getah gambir bukan hanya mengatasi diare, banyak manfaat lainnya yang jarang diketahui banyak orang
baca juga:waspadai penyakit flu dan diare selama musim hujan
3. mengonsumsi teh chamomile
 saat rasa sakit, mulas, dan mual yang muncul selama mengalami diare juga bisa diredakan dengan mengonsumsi teh chamomile.
karena pada teh chamomile memiliki kandungan zat adiktif yang bersifat antiradang.
untuk cara mengonsumsi teh chamomile sebetulnya tidak jauh berbeda dengan jenis teh lainnya.
lalu, rebuslah tangkai bunga chamomile kering hingga mendidih. setelah itu, anda bisa menambahkan perasan lemon atau satu sendok teh madu untuk menambah cita rasa.
4. dengan akar marshmallow
 ternyata akar marshmallow adalah salah satu bahan alami yang juga diketahui efektif dalam mengatasi sejumlah masalah pencernaan, seperti diare dan sembelit.
baca juga:musim penghujan, warga diminta waspadai penyakit flu dan diare
baca juga:jarang diketahui, ini 7 khasiat dari buah kawista untuk kesehatan tubuh, bantu atasi diare
sebab pada obat ini mengandung zat antiinflamasi yang bermanfaat untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada perut dan mencegah sensasi terbakar atau perih pada anus (dubur) akibat diare. 
adapun untuk pembuatan teh marshmallow melibatkan proses perendaman, yaitu dengan memasukkan 2 sendok akar marshmallow ke dalam 1 liter air.
setelah itu, rendam dan diamkan selama seharian, kemudian saring akar-akar marshmallow, lalu minum air rendamannya seperti teh.
5. dengan cuka apel
bagi para penderita juga disarankan untuk mengonsumsi cuka apel sebagai obat alami diare.
baca juga:ternyata getah gambir bukan hanya mengatasi diare, banyak manfaat lainnya yang jarang diketahui banyak orang
baca juga:waspadai penyakit flu dan diare selama musim hujan
karena cuka apel adalah ekstrak dari apel yang difermentasi sehingga menghasilkan senyawa pektin.
berkat dari senyawa tersebut akan mendorong pertumbuhan bakteri baik di dalam usus yang dapat melancarkan sistem pencernaan dan meredakan peradangan usus akibat diare. 
di samping itu, sifat antibiotik alami pada cuka apel diketahui dapat membunuh bakteri jahat, seperti salmonella dan e.coli, sehingga dinilai efektif untuk membantu proses penyembuhan diare yang disebabkan oleh infeksi bakteri.
untuk cara membuat cuka apel untuk obat diare dilakukan dengan menambahkan 2 sendok cuka apel ke dalam segelas air putih dan tambahkan sedikit madu sebagai opsi agar rasanya tidak terlalu asam.
kemudian, aduk sampai merata dan larutan cuka apel siap untuk diminum.  
baca juga:musim penghujan, warga diminta waspadai penyakit flu dan diare
baca juga:jarang diketahui, ini 7 khasiat dari buah kawista untuk kesehatan tubuh, bantu atasi diare
6. dengan mengonsumsi pisang
umumnya, para penderita diare disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan tinggi serat, seperti sayur dan buah-buahan, agar dapat mengistirahatkan pergerakan usus.
selain itu, ternyata ada beberapa buah tertentu yang justru baik dikonsumsi selama diare, salah satunya adalah pisang.
dikarenakan, di buah ini mengandung banyak senyawa pektin dan serat yang mampu menyerap banyak cairan dalam usus.
sebab dari itu, konsumsi pisang selama mengalami diare dapat membantu mencegah kram perut dan membuat tekstur feses menjadi lebih padat.
7. mengonsumsi kayu manis
berikutnya untuk cara mengobati diare secara alami selanjutnya adalah dengan mengonsumsi kayu manis.
baca juga:ternyata getah gambir bukan hanya mengatasi diare, banyak manfaat lainnya yang jarang diketahui banyak orang
baca juga:waspadai penyakit flu dan diare selama musim hujan
selain obat alami ini dinilai efektif untuk menghentikan diare karena memiliki efek antidiare. 
adapun cara mengolah kayu manis sebagai obat diare alami adalah dengan mencampur sejumput bubuk kayu manis ke dalam 1 gelas air.
 selanjutnya, tambahkan juga perasan air lemon untuk menambah cita rasa, dan larutan ini siap untuk dikonsumsi.
8. dengan mengonsumsi kunyit
 di samping dapat digunakan sebagai bahan masakan, kunyit juga bisa disajikan sebagai obat herbal untuk diare.
di karenakan, di kunyit mengandung sifat antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab diare. 
guna untuk membuatnya cukup mudah, yaitu dengan merebus potongan kunyit atau melarutkan sejumput bubuk kunyit ke dalam segelas air hangat, dan minuman kunyit pun siap untuk dikonsumsi.
baca juga:musim penghujan, warga diminta waspadai penyakit flu dan diare
baca juga:jarang diketahui, ini 7 khasiat dari buah kawista untuk kesehatan tubuh, bantu atasi diare
demikian penjelasan mengenai beberapa obat diare alami yang dapat dikonsumsi untuk meredakan gejala-gejalanya.
karena biasanya diare ringan bukan kondisi yang berbahaya, namun tetap berisiko menyebabkan terjadinya dehidrasi jika tidak segera ditangani dengan baik.
di samping mengonsumsi obat-obatan alami di atas, penderita juga disarankan untuk rutin mengonsumsi air putih kurang lebih 2 liter atau setara dengan 8 gelas per hari. semoga bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 1 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan