Belum Banyak Yang Tahu ! Ternyata Sering Nonton Video Pendek Dimedsos, Memiliki Efek Bahaya

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 10 Sep 2024 - 16:48

Belum Banyak Yang Tahu ! Ternyata Sering Nonton Video Pendek Dimedsos, Memiliki Efek Bahaya-Canva-

Dr. Albright menjelaskan bahwa paparan terus-menerus terhadap dopamin, neurotransmitter yang dirilis ketika otak mengantisipasi imbalan, dapat memperkuat ketergantungan pada aplikasi seperti TikTok.

Dia menyebut TikTok sebagai "mesin dopamin," sebagaimana dikutip dari Journal of Law & Technology.

Dia menambahkan bahwa dampak ini dapat menyebabkan anak-anak kesulitan dalam mencapai tujuan jangka panjang dan mengalami masalah dalam fokus di sekolah.

Masalah ini, menurutnya, bisa meluas dan memengaruhi berbagai aspek kehidupan mereka.

Oleh karena itu, para peneliti merekomendasikan agar orang tua dan pemerintah menerapkan pengaturan yang lebih ketat untuk melindungi anak-anak dari potensi kecanduan ini.

"Menetapkan undang-undang yang ketat dan menerapkan pengawasan yang efektif bukanlah hal yang mudah, terutama di era digital yang terus berkembang. Namun, ini adalah upaya yang sangat penting untuk dilakukan," jelasnya.

Selain itu, tidak kalah pentingnya juga bahwa Saat seseorang menonton video yang menarik atau menghibur, otak melepaskan dopamin, neurotransmitter yang terkait dengan perasaan senang.

Konsumsi berlebihan konten semacam ini dapat menyebabkan lonjakan sensasi yang singkat, dan ketergantungan pada dopamin ini dapat mengurangi kepuasan dari aktivitas lain yang memerlukan lebih banyak usaha.

Akibatnya, otak bisa menjadi kurang terlatih dalam proses berpikir mendalam dan analitis.

Secara keseluruhan, konsumsi berlebihan video pendek di platform seperti TikTok, YouTube Shorts, atau Instagram Reels dapat mempengaruhi cara otak bekerja, khususnya dalam hal konsentrasi, kemampuan berpikir kritis, dan kesehatan mental.

belum banyak yang tahu ! ternyata sering nonton video pendek dimedsos, memiliki efek bahaya                            radarutara.bacakoran.co - video pendek berdurasi 10-30 detik kini menjadi tren di media sosial. 
namun, apakah kamu tahu bahwa kebiasaan menonton video pendek dapat berdampak negatif pada otak?
sebuah studi yang dipublikasikan di frontiers pada 27 juni 2024 mengungkapkan bahwa kebiasaan menonton video pendek berhubungan dengan gangguan fungsi perhatian dan pengendalian diri.
orang yang sering menonton video pendek cenderung mengalami kesulitan dalam mempertahankan perhatian dan mengatur impuls.
baca juga:mengenal kandungan dan 7 manfaat dari labu madu untuk kesehatan tubuh, bisa menjaga kesehatan mata
baca juga:tak perlu diragukan lagi, ternyata pisang merah menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan
penelitian ini menunjukkan bahwa, meskipun media sosial menawarkan berbagai manfaat, ada dampak negatif yang signifikan dari menonton video pendek secara berlebihan terhadap fungsi kognitif otak.
penelitian sebelumnya juga mengindikasikan bahwa penggunaan ponsel yang berlebihan, termasuk menonton video pendek, dapat menyebabkan penurunan interaksi sosial dan mempengaruhi keterampilan sosial remaja.
dalam penelitian ini, para ilmuwan dari zhejiang university dan hangzhou city university menilai data electroencephalogram (eeg) dari 48 peserta untuk memahami efek menonton video pendek pada aktivitas saraf dan otak.
peserta yang terlibat berusia antara 18 hingga 65 tahun dan tidak memiliki riwayat gangguan saraf atau masalah kesehatan mental. 
baca juga:wow!! ini dia 10 manfaat dari teh barley untuk kesehatan yang wajib diketahui...
baca juga:kalian wajib tahu 9 manfaat dari cabai jalapeno untuk kesehatan
mereka juga tidak menggunakan narkoba, termasuk obat-obatan psikotropika atau alkohol, dalam sebulan terakhir.
selain itu, peneliti memastikan bahwa peserta tidak mengalami reaksi negatif yang signifikan terhadap rangsangan seperti kilatan cahaya, suara, atau radiasi elektromagnetik.
setelah analisis, hui zhou dan timnya menemukan bahwa pengguna yang kecanduan video pendek mengalami lebih banyak kesulitan dalam mempertahankan perhatian saat menonton video singkat dan mengalami gangguan konsentrasi ketika menghadapi gangguan.
peneliti juga menemukan adanya hubungan negatif yang signifikan antara kecanduan video pendek dengan indeks osilasi saraf yang terkait dengan jaringan kendali eksekutif di area frontal otak.
baca juga:mengenal kandungan dan 7 manfaat dari labu madu untuk kesehatan tubuh, bisa menjaga kesehatan mata
baca juga:tak perlu diragukan lagi, ternyata pisang merah menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan
"temuan ini menunjukkan bahwa kecanduan video pendek dapat mengganggu fungsi kontrol eksekutif.
selain itu, kami mengidentifikasi hubungan negatif yang kuat antara kecanduan video pendek dan kemampuan pengendalian diri, menunjukkan bahwa tingkat kecanduan yang lebih tinggi berhubungan dengan penurunan kemampuan pengendalian diri,".
demikian disampaikan dalam jurnal frontiers, sebagaimana dikutip pada senin (9/9/2024).
dr. julie albright, seorang pakar sosiologi digital dari university of southern california (usc) dornsife, amerika serikat, mengungkapkan bahwa kebiasaan menggulir video pendek di media sosial dapat menimbulkan kecanduan.
baca juga:wajib tau,! ini resiko polusi udara bagi kesehatan tubuh kita
baca juga:wow! ternyata inilah sederet khasiat luar biasa dari habbatussauda bagi kesehatan tubuh
studi pemindaian otak terhadap mahasiswa di tiongkok yang menggunakan aplikasi seperti tiktok menunjukkan bahwa area otak yang terkait dengan kecanduan sangat aktif pada pengguna yang menonton video yang disesuaikan. 
beberapa pengguna bahkan mengalami kesulitan dalam mengontrol durasi waktu menonton.
banyak ahli berpendapat bahwa aplikasi seperti tiktok dan platform media sosial lainnya yang menyediakan video pendek dapat mengurangi rentang perhatian anak-anak. 
penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang sering menonton video berdurasi singkat mengalami kesulitan untuk terlibat dalam aktivitas yang tidak memberikan kepuasan instan dan konstan.
baca juga:mencermati kandungan serta 12 manfaat terong belanda untuk kesehatan tubuh, bantu menjaga daya tahan tubuh
baca juga:kenalin 8 manfaat dari air mawar mulai dari kesehatan hingga untuk kecantikan...
dr. albright menjelaskan bahwa paparan terus-menerus terhadap dopamin, neurotransmitter yang dirilis ketika otak mengantisipasi imbalan, dapat memperkuat ketergantungan pada aplikasi seperti tiktok. 
dia menyebut tiktok sebagai "mesin dopamin," sebagaimana dikutip dari journal of law & technology.
dia menambahkan bahwa dampak ini dapat menyebabkan anak-anak kesulitan dalam mencapai tujuan jangka panjang dan mengalami masalah dalam fokus di sekolah. 
masalah ini, menurutnya, bisa meluas dan memengaruhi berbagai aspek kehidupan mereka.
baca juga:wow!! ini dia 10 manfaat dari teh barley untuk kesehatan yang wajib diketahui...
baca juga:kalian wajib tahu 9 manfaat dari cabai jalapeno untuk kesehatan
oleh karena itu, para peneliti merekomendasikan agar orang tua dan pemerintah menerapkan pengaturan yang lebih ketat untuk melindungi anak-anak dari potensi kecanduan ini.
"menetapkan undang-undang yang ketat dan menerapkan pengawasan yang efektif bukanlah hal yang mudah, terutama di era digital yang terus berkembang. namun, ini adalah upaya yang sangat penting untuk dilakukan," jelasnya.
selain itu, tidak kalah pentingnya juga bahwa saat seseorang menonton video yang menarik atau menghibur, otak melepaskan dopamin, neurotransmitter yang terkait dengan perasaan senang. 
konsumsi berlebihan konten semacam ini dapat menyebabkan lonjakan sensasi yang singkat, dan ketergantungan pada dopamin ini dapat mengurangi kepuasan dari aktivitas lain yang memerlukan lebih banyak usaha.
baca juga:ini dia 9 manfaat dari biji rambutan untuk kesehatan yang wajib kalian ketahui...
baca juga:kenali manfaat dari biji teratai yang baik untuk kesehatan
akibatnya, otak bisa menjadi kurang terlatih dalam proses berpikir mendalam dan analitis.
secara keseluruhan, konsumsi berlebihan video pendek di platform seperti tiktok, youtube shorts, atau instagram reels dapat mempengaruhi cara otak bekerja, khususnya dalam hal konsentrasi, kemampuan berpikir kritis, dan kesehatan mental.
mengelola penggunaan media sosial dengan bijak dan seimbang sangat penting untuk mencegah dampak negatif ini. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 29 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan