Mengulik 9 Khasiat Menakjubkan dari Milk Thistle Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Meningkatkan Produksi Asi

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Senin , 09 Sep 2024 - 16:31

Mengulik 9 Khasiat Menakjubkan dari Milk Thistle Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Meningkatkan Produksi Asi-groworganic-

5. Membantu Memelihara kesehatan tulang

Faktanya ternyata suplemen milk thistle dapat membantu memelihara kesehatan tulang, bahkan meminimalkan risiko terjadinya osteoporosis.

Dimana hal tersebut dapat terjadi karena milk thistle berpotensi merangsang tulang dilapisi mineral dan mencegah terjadinya pengeroposan tulang.

Akan tetapi, untuk manfaat ini masih perlu untuk diteliti lebih lanjut.

Sebab dari itu, Anda disarankan untuk memelihara kesehatan tulang dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein, kalsium, vitamin D, dan vitamin K, serta berolahraga secara rutin dan berhenti merokok.

6. Dapat Mencegah penyakit jantung

Selanjutnya mengonsumsi milk thistle juga dapat menurunkan risiko penderita diabetes terkena penyakit jantung.

Selain itu, manfaat milk thistle ini diperoleh berkat kandungan silymarin yang bersifat antioksidan, sehingga efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam darah.

7. Membantu Mencegah penyakit Alzheimer

Ada banyak penelitian menunjukkan bahwa milk thistle dapat membantu mencegah penurunan fungsi otak akibat pertambahan usia.

Yang berarti, milk thistle memiliki potensi untuk mencegah penyakit Alzheimer.

mengulik 9 khasiat menakjubkan dari milk thistle bagi kesehatan tubuh, dapat meningkatkan produksi asi                            radarutara.bacakoran.co - mempunyai nama lain silybum marianum, milk thistle adalah tumbuhan bunga dengan kandungan beberapa senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya silymarin.
karena senyawa ini banyak terdapat pada biji bunganya dan diketahui memiliki sifat antioksidan, antiradang, dan antivirus.
selain itu, nyatanya tanaman berduri ini memiliki bunga ungu dan vena putih yang khas, yang menurut cerita tradisional disebabkan oleh setetes susu perawan maria yang jatuh ke daunnya.
kemudian silymarin yang diekstrak dari milk thistle bersifat antioksidan, antivirus dan anti-inflamasi.
baca juga:kalian wajib tahu 6 manfaat dari minyak kayu putih untuk kesehatan
baca juga:kalian wajib tahu 6 manfaat dari daun murbei untuk kesehatan
faktanya, secara tradisional telah digunakan untuk mengobati gangguan hati dan kantung empedu, mempromosikan produksi asi, mencegah dan mengobati kanker bahkan melindungi hati dari gigitan ular, alkohol dan racun lingkungan lainnya.
dilansir dari berbagai sumber dibawah ini sederet khasiat dari milk thistle untuk kesehatan tubuh.
1. membantu meningkatkan produksi asi
manfaat dari mengonsumsi suplemen milk thistle mampu meningkatkan produksi asi.
baca juga:bingung sering mengalami sakit kepala bagian belakang ! kenali cara mengatasinya berikut ini
baca juga:begini cara mengatasinya penyakit purpura dan kenali penyebabnya
sebab pada milk thistle dapat membuat tubuh menghasilkan lebih banyak hormon prolaktin, yaitu hormon yang meningkatkan produksi asi.
akan tetapi, ada sebuah penelitian tentang manfaat milk thistle ini masih sangatlah terbatas sehingga efektivitasnya dalam memperbanyak produksi asi masih perlu diteliti.
2. membantu mengatasi gangguan fungsi hati
apalagi ternyata tanaman ini telah digunakan sejak lama untuk mengatasi gangguan fungsi hati, seperti hepatitis, perlemakan hati nonalkohol, dan sirosis.
apalagi ternyata manfaat milk thistle ini diperoleh berkat senyawa silymarin di dalamnya yang bersifat antioksidan sehingga mampu melindungi sel-sel hati dari kerusakan yang dipicu oleh paparan radikal bebas dan zat beracun.
baca juga:kaum wanita wajib tau ! kenali penyebab payudara terasa nyeri, bila ditekan tapi tidak ada benjolan
baca juga:yuk kenali 10 manfaat dari bawang dayak untuk kesehatan tubuh
di samping itu, silymarin juga dapat merangsang regenerasi sel-sel hati yang rusak, sehingga dapat memperbaiki kerusakan hati.
3. dapat mengatasi penyakit diabetes
selanjutnya ada banyak penelitian menunjukkan bahwa milk thistle dapat membantu mengendalikan kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes tipe 2.
hal tersebut berkat kandungan silymarin di dalamnya yang dapat menurunkan kadar gula darah puasa dan hba1c.
di sisi lain, sifat antioksidan dari silymarin membantu mengatasi radikal bebas yang memicu sindrom metabolik, salah satunya ditandai dengan diabetes.
baca juga:dibalik keindahannya,ternyata cocor bebek menyimpan 9 khasiat untuk kesehatan tubuh
baca juga:kenali 6 manfaat dari tanaman pasak bumi untuk kesehatan tubuh
4. membantu mengobati jerawat
menariknya berkat dari sifat antioksidan dan antiradang yang dimiliki milk thistle menjadikan tanaman herbal ini berpotensi untuk dijadikan sebagai obat jerawat.
akan tetapi, ada studi terkait hal tersebut masih sangat terbatas sehingga penelitian lebih lanjut masih diperlukan.  
5. membantu memelihara kesehatan tulang
faktanya ternyata suplemen milk thistle dapat membantu memelihara kesehatan tulang, bahkan meminimalkan risiko terjadinya osteoporosis.
baca juga:wajib diketahui 6 manfaat dari daun keji beling selain dijadikan tanaman pagar serta pembatas kebun
baca juga:menilik 8 manfaat luar biasa dari daun oregano bagi kesehatan tubuh, baca no 2
dimana hal tersebut dapat terjadi karena milk thistle berpotensi merangsang tulang dilapisi mineral dan mencegah terjadinya pengeroposan tulang.
akan tetapi, untuk manfaat ini masih perlu untuk diteliti lebih lanjut.
sebab dari itu, anda disarankan untuk memelihara kesehatan tulang dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein, kalsium, vitamin d, dan vitamin k, serta berolahraga secara rutin dan berhenti merokok.
6. dapat mencegah penyakit jantung
selanjutnya mengonsumsi milk thistle juga dapat menurunkan risiko penderita diabetes terkena penyakit jantung.
baca juga:kalian wajib tahu 6 manfaat dari minyak kayu putih untuk kesehatan
baca juga:kalian wajib tahu 6 manfaat dari daun murbei untuk kesehatan
selain itu, manfaat milk thistle ini diperoleh berkat kandungan silymarin yang bersifat antioksidan, sehingga efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam darah.
7. membantu mencegah penyakit alzheimer
ada banyak penelitian menunjukkan bahwa milk thistle dapat membantu mencegah penurunan fungsi otak akibat pertambahan usia.
yang berarti, milk thistle memiliki potensi untuk mencegah penyakit alzheimer.
kemudian cara kerja milk thistle dalam mencegah penyakit alzheimer adalah dengan melindungi  saraf dari kerusakan.
baca juga:bingung sering mengalami sakit kepala bagian belakang ! kenali cara mengatasinya berikut ini
baca juga:begini cara mengatasinya penyakit purpura dan kenali penyebabnya
karena berkat kandungan silymarin yang bersifat antioksidan dan anti radang di dalamnya.
akan tetapi, sebuah penelitian lebih lanjut terkait manfaat milk thistle tersebut perlu dilakukan.
8. membantu berpotensi menjadi obat kanker
manfaat selanjutnya dari milk thistle berpotensi untuk dijadikan sebagai obat kanker.
karena dengan pemberian suplemen milk thistle bersamaan dengan obat kanker mampu memperlambat pertumbuhan sel kanker yang bersarang di tubuh.
baca juga:kaum wanita wajib tau ! kenali penyebab payudara terasa nyeri, bila ditekan tapi tidak ada benjolan
baca juga:yuk kenali 10 manfaat dari bawang dayak untuk kesehatan tubuh
ditambah tanaman milk thistle mampu melindungi sel-sel sehat dari kerusakan, meningkatkan pengobatan kemoterapi, serta mengurangi efek samping dari kemoterapi berkat kandungan antioksidan di dalamnya.
akan tetapi ada sebuah penelitian milk thistle dalam mengatasi kanker ini masih sedikit pada manusia, sehingga perlu untuk dilakukan studi lebih lanjut.
9. dapat mencegah penurunan fungsi otak
terakhir manfaat milk thistle adalah dapat mencegah penurunan fungsi otak dan kognisi.
hal ini dikemukakan pada sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa milk thistle meningkatkan resistensi terhadap stres oksidatif.
karena stres oksidatif merupakan penyebab potensial penyakit alzheimer.
baca juga:dibalik keindahannya,ternyata cocor bebek menyimpan 9 khasiat untuk kesehatan tubuh
baca juga:kenali 6 manfaat dari tanaman pasak bumi untuk kesehatan tubuh
menerapkan cara ini, milk thistle dapat membantu meningkatkan kognisi dan mengobati kondisi degeneratif yang memengaruhi pikiran.
apalagi ada sebuah penelitian lebih lanjut tentang manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi efek milk thistle pada kognisi.
itulah tadi 9 khasiat dari milk thistle bagi kesehatan tubuh. semoga bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan