Begini Cara Mengatasi Keringat Dingin Dengan Ampuh

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Jumat , 06 Sep 2024 - 17:06

Begini Cara Mengatasi Keringat Dingin Dengan Ampuh-halodoc.com-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO. - Cara mengatasi keringat dingin sesuai penyebabnya. Meski penyebabnya bukan penyakit serius, herpes mulut tetap perlu diobati dengan baik untuk menghilangkannya.

Berbeda dengan keringat biasa, keringat dingin bukan disebabkan oleh olahraga atau tinggal di lingkungan yang panas. Anda berkeringat bahkan saat tubuh Anda dingin, bahkan saat Anda menggigil.

Keringat dingin bisa muncul di beberapa bagian tubuh, biasanya di telapak tangan, lutut, dan telapak kaki.

Dalam kebanyakan kasus, keringat dingin merupakan gejala penyakit tertentu. Oleh karena itu, cara mengeluarkan keringat dingin juga harus ditentukan penyebabnya.

Setelah mengetahui penyebab keringat dingin yang Anda alami, Anda bisa menggunakan cara efektif untuk mengatasi keringat dingin. agar tidak melakukan kesalahan. Nah, berikut ini ada beberapa mengatasi keringat dingin yang ampuh.

1. Mengetahui cara mengatasi stres

Keringat dingin merupakan salah satu reaksi alami tubuh saat mengalami stres atau kecemasan.

Maka tak heran jika keringat dingin keluar saat hendak mengikuti ujian atau berpidato di depan orang banyak.

Cara menghindari luka dingin akibat kondisi tersebut adalah dengan mengelola stres. Pertahankan pemikiran dan keyakinan Anda bahwa Anda dapat mengatasi tantangan ini.

2. Gunakan antiperspirant

begini cara mengatasi keringat dingin dengan ampuh                            radarutara.bacakoran.co. - cara mengatasi keringat dingin sesuai penyebabnya. meski penyebabnya bukan penyakit serius, herpes mulut tetap perlu diobati dengan baik untuk menghilangkannya.
berbeda dengan keringat biasa, keringat dingin bukan disebabkan oleh olahraga atau tinggal di lingkungan yang panas. anda berkeringat bahkan saat tubuh anda dingin, bahkan saat anda menggigil.
keringat dingin bisa muncul di beberapa bagian tubuh, biasanya di telapak tangan, lutut, dan telapak kaki. 
dalam kebanyakan kasus, keringat dingin merupakan gejala penyakit tertentu. oleh karena itu, cara mengeluarkan keringat dingin juga harus ditentukan penyebabnya.
baca juga:belum banyak yang percaya ! ini manfaat menggunakan baju tipis, pada saat demam
baca juga:ratusan warga terserang demam berdarah dongue, tahun sebelumnya suspek meninggal dunia 
setelah mengetahui penyebab keringat dingin yang anda alami, anda bisa menggunakan cara efektif untuk mengatasi keringat dingin. agar tidak melakukan kesalahan. nah, berikut ini ada beberapa mengatasi keringat dingin yang ampuh.
1. mengetahui cara mengatasi stres 
keringat dingin merupakan salah satu reaksi alami tubuh saat mengalami stres atau kecemasan. 
maka tak heran jika keringat dingin keluar saat hendak mengikuti ujian atau berpidato di depan orang banyak.
cara menghindari luka dingin akibat kondisi tersebut adalah dengan mengelola stres. pertahankan pemikiran dan keyakinan anda bahwa anda dapat mengatasi tantangan ini.
baca juga:cegah demam berdarah jangan andalkan fogging
baca juga:awas! serangan demam berdarah mulai mengintai, warga diminta waspada
2. gunakan antiperspirant
antiperspirant merupakan produk perawatan tubuh yang dapat mengurangi keringat. oleh karena itu, penggunaan antiperspiran merupakan cara yang efektif dan praktis untuk mengatasi keringat dingin
anda bisa menggunakan antiperspiran yang umum dijual di pasaran. namun jika keringat dingin tak kunjung hilang, sebaiknya gunakan antiperspiran yang diresepkan oleh dokter.
 biasanya, dokter meresepkan antiperspiran yang lebih kuat dengan kandungan 10 hingga 15 persen aluminium klorida.
tak hanya dengan cara sederhana di atas, keringat dingin juga bisa diatasi dengan bantuan dokter. beberapa cara tersebut antara lain penggunaan obat-obatan yang dapat memblokir aktivitas saraf yang terlibat dalam produksi keringat atau suntikan botox.
baca juga:jangan kendor perangi demam berdarah
baca juga:perhatikan kebersihan lingkungan, bahaya demam berdarah masih mengintai
3. minum air putih 
keringat dingin terjadi saat anda mengalami dehidrasi dan kelelahan. jika anda tidak tahu, anda tidak bisa mati.
untuk mencegah hal tersebut terjadi, anda perlu memenuhi kebutuhan air tubuh dengan meminum air putih sebanyak 8 gelas sehari.
 cara melawan keringat dingin ini tidak hanya dapat mencegah keringat dingin tetapi juga dapat mencegah rasa lelah.
4. mengonsumsi gula
cara mengatasi keringat dingin adalah dengan mengonsumsi makanan manis atau bergula. itu karena keringat dingin terjadi saat anda mengalami hipoglikemia, atau gula darah rendah.
baca juga: warga jangan lengah, ternyata, bahaya demam berdarah juga mengancam otak
baca juga:belum banyak yang percaya ! ini manfaat menggunakan baju tipis, pada saat demam
selain keringat dingin, hipoglikemia juga disertai rasa lapar, gemetar, dan lesu. orang dapat mengalami keringat dingin dan hipoglikemia, tetapi lebih sering terjadi dibandingkan penderita diabetes dan penderita diabetes.
jika anda mengalami gejala di atas, teruslah mengonsumsi makanan manis seperti jus buah, teh manis, atau buah-buahan. dengan cara ini, kadar gula darah dapat ditentukan dalam waktu singkat dan keringat dingin dapat dikeluarkan.
selain mengobati herpes mulut, anda juga bisa mencegahnya dengan menerapkan pola hidup sehat. beberapa kebiasaan pola hidup sehat yang bisa anda ikuti:
- minum air putih 8 gelas sehari
- berolahraga secara teratur
baca juga:wajib tahu! inilah 8 manfaat buah tempayang untuk kesehatan tubuh
baca juga:ternyata ini sederet manfaat menakjubkan dari daun kale untuk kesehatan tubuh
- kelola stres dengan baik, misalnya dengan relaksasi atau meditasi
- lakukan latihan pernapasan berikan
- periksa kesehatan anda gula darah secara teratur
- tidak merokok
- jangan minum alkohol
- menjaga berat badan yang sehat.
baca juga:para wanita harus tahu ! ini 6 tips merawat alat makeup,supaya usia pemakaiannya lebih lama dan tidak berjamur
baca juga:mengulik 6 manfaat dari buah zaitun bagi kesehatan tubuh yang tak boleh dilewatkan, apa saja? berikut faktanya
jika keringat dingin merupakan tanda penyakit jantung, jika anda merasa lebih lemah dari biasanya, kuku dan bibir terasa sakit, sakit tenggorokan, muntah-muntah atau berdarah, segera bawa anda ke rumah sakit terdekat.
selanjutnya, dokter akan mengidentifikasi penyebab keringat dingin yang anda alami dan memberikan cara mengatasi keringat dingin berdasarkan penyebabnya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 9 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan