Memiliki Rasa yang Manis, Buah Aprikot Ternyata Memiliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan
Manfaat Mengkonsumsi Buah Aprikot-freepik.com-
BACA JUGA:Mengenal Fakta Menarik dari Buah Ganggayong, Sebagai Bahan Olahan Hingga Penyeimbang Lingkungan
BACA JUGA:Kalian Wajib Tahu Manfaat dari Buah Kecapi Untuk Kesehatan Tubuh
Hal ini sangat baik untuk kalian penderita diabetes atau kalian yang sedang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
3. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung
Buah aprikot juga terdapat kandungan kalium dan kandungan serat yang akan dapat membantu dalam menjaga tekanan darah dan kolesterol.
Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam buah aprikot juga akan dapat membantu untuk melindungi jantung dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
4. Dapat Meningkatkan Kesehatan Mata
Buah aprikot ternyata juga kaya akan kandungan vitamin A dan kandungan beta karoten, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Kenali 11 Jenis Buah yang Sangat Baik Untuk Penambah Darah dan Menjadi Solusi untuk Anemia
BACA JUGA:Awas ! Kenali 6 Bahaya Apabila Tidak Mencuci Buah Sebelum Dimakan
Nutrisi yang terdapat di dalam buah aprikot ini akan dapat membantu dalam menjaga fungsi penglihatan, dapat mencegah rabun senja, serta juga dapat menurunkan risiko penyakit mata degeneratif seperti katarak maupun degenerasi makula.
5. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit
kandungan vitamin A, vitamin C, dan juga vitamin E yang terdapat di dalam buah aprikot juga akan dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit, membuat kulit kenyal, lembab, serta dapat terhindar dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Kandungan yang terdapat di dalam buah aprikot ini juga akan dapat membantu untuk meningkatkan produksi kolagen, sehingga akan dapat membuat kulit akan terlihat lebih awet muda.
BACA JUGA:Ini 10 Manfaat dari Buah Bacang Untuk Kesehatan Tubuh
- Tag
- Share
-
-
