Kenali Manfaat dari Kapulaga, Rempah Ajaib Penuh Khasiat yang Baik Untuk Kesehatan

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Rabu , 04 Sep 2024 - 10:19

manfaat dari kapulaga-orami-

kenali manfaat dari kapulaga, rempah ajaib penuh khasiat yang baik untuk kesehatan                            radarutara.bacakoran.co - kapulaga memiliki ciri-ciri kecil  dan beraroma harum ini tak hanya digunakan sebagai bahan untuk bumbu dapur saja, akan tetapi kapulaga  ternyata juga menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
kapulaga juga termasuk ke dalam dalam suku jahe-jahean atau juga dikenal dengan nama zingiberaceae serta dikenal dengan nama latin amomum cardamomum, ternyata kaya akan zat aktif dan kandungan minyak atsiri yang bersifat afrodisiak. 
di balik aromanya yang khas, ternyata kapulaga juga dapat menawarkan berbagai macam manfaat yang tak terduga untuk kesehatan.
kandungan kapulaga
kapulaga memiliki beberapa kandungan antara lain seperti, 18 kandungan kalori, 4 gram kandungan karbohidrat, 0,4 gram kandungan lemak, 0,6 gram kandungan protein, 1,6 gram kandungan serat, 22,2 gram kandungan kalsium, 64,9 mg kandungan kalium, 0,81 mg kandungan zat besi, 10,3 mg kandungan fosfor, serta 13,3 mg kandungan magnesium.
baca juga:kenali 4 kandungan serta 8 manfaat dari parijoto untuk kesehatan tubuh
baca juga:mengenal 9 manfaat temu ireng untuk kesehatan yang belum banyak orang ketahui beserta cara penggunaannya
manfaat dari kapulaga untuk kesehatan tubuh
1. dapat menurunkan tekanan darah tinggi
di dalam kapulaga terdapat kandungan kalium yang tinggi, mineral esensial yang terdapat di dalam kapulaga akan berperan di dalam mengatur tekanan darah. 
kandungan kalium yang terdapat pada kapulaga akan dapat membantu  dalam melancarkan aliran darah serta juga akan dapat  mengendurkan pembuluh darah, sehingga akan efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi.
2. dapat menjaga kesehatan tulang dan ginjal
kapulaga kaya akan kandungan magnesium, mineral ini sangat penting untuk kesehatan tulang serta ginjal. 
kandungan magnesium yang terdapat di dalam kapulaga akan dapat membantu dalam meningkatkan kepadatan tulang serta akan dapat mencegah terjadinya osteoporosis. 
baca juga:bukan sekedar ekspresi biasa ! ini 7 manfaat senyum bagi kesehatan
baca juga:nampaknya sepele ! intip manfaat pijat jempol kaki sebelum tidur, bagi kesehatan
selain itu juga, kandungan magnesium yang terdapat di dalam kaupalaga juga berfungsi di dalam menjaga fungsi ginjal serta dapat mencegah batu ginjal.
3. dapat mengatasi masalah pencernaan
kapulaga ternyata juga memiliki sifat pencernaan yang dapat membantu dalam melancarkan pencernaan, dapat meredakan sakit perut, kembung, serta diare.
sifat anti inflamasi yang terdapat di dalam kapulaga juga akan dapat membantu dalam  meredakan peradangan pada saluran pencernaan.
4. dapat mengobati infeksi
di dalam kapulaga juga memiliki sifat antibakteri serta sifat antimikroba yang akan dapat efektif dalam melawan infeksi bakteri serta virus. 
baca juga:ini dia 7 manfaat dari bunga kemuning untuk kesehatan tubuh
baca juga:ini manfaat bunga melati untuk kesehatan tubuh yang wajib diketahui
kapulaga juga akan dapat membantu dalam mengobati infeksi pada saluran pernapasan, infeksi pada saluran kemih, serta infeksi-infeksi lainnya.
5. dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mulut
kapulaga juga terdapat kandungan antioksidan yang akan dapat membantu dalam melindungi jantung dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
kapulaga juga akan dapat membantu dalam menurunkan kolesterol jahat (ldl) serta akan dapat meningkatkan kolesterol baik (hdl). 
selain itu juga, kapulaga juga akan sangat berperan dalam membantu menjaga kesehatan mulut serta juga dapat mencegah bau mulut.
baca juga:11 manfaat ginkgo biloba bagi kesehatan tubuh, membantu menjaga kesehatan mata dan memperkuat sistem kekebalan
baca juga:kenali manfaat dari bunga patah tulang untuk kesehatan serta kandungan di dalamnya
6. dapat mengurangi risiko kanker
kapulaga kaya akan kandungan antioksidan yang akan dapat membantu dalam melawan radikal bebas, yang menjadi penyebab utama kerusakan pada sel yang akan dapat memicu terjadinya penyakit kanker. 
beberapa dari penelitian menunjukkan bahwa kandungan yang terdapat pada kapulaga akan dapat membantu dalam mengurangi risiko penyakit kanker kolorektal, kanker payudara, hingga kanker lainnya.
7. sebagai obat flu dan sakit sinus
sifat anti inflamasi dan  sifat antibakteri yang terdapat di dalam kapulaga akan dapat membantu dalam meredakan gejala flu serta sakit sinus, seperti hidung tersumbat,  sakit tenggorokan, hingga bersin. 
kapulaga juga akan dapat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh untuk dapat melawan infeksi.
baca juga:kenali 10 manfaat dari mengkonsumsi air rendaman kurma untuk tubuh
baca juga:kenali ini 10 manfaat bayam merah untuk kesehatan tubuh yang belum banyak diketahui orang
8. sebagai pereda nyeri dan peradangan
kandungan sifat anti inflamasi yang terdapat di dalam kapulaga akan dapat membantu dalam meredakan nyeri serta peradangan, seperti pada nyeri sendi, sakit kepala, dan juga nyeri otot. 
kapulaga juga akan dapat membantu dalam meredakan nyeri haid serta gejala rematik.
9. dapat mengurangi stress
kapulaga ternyata juga memiliki efek yang dapat menenangkan yang akan membantu dalam mengurangi stres serta kecemasan. 
aroma harum yang dihasilkan kapulaga ternyata akan dapat membantu dalam menenangkan pikiran serta tubuh, sehingga kapulaga akan dapat membantu untuk meningkatkan kualitas tidur.
baca juga:kenali 4 kandungan serta 8 manfaat dari parijoto untuk kesehatan tubuh
baca juga:mengenal 9 manfaat temu ireng untuk kesehatan yang belum banyak orang ketahui beserta cara penggunaannya
10. dapat menjaga kesehatan kulit
kapulaga juga kaya akan kandungan antioksidan yang akan dapat membantu  dalam melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas. 
kapulaga juga akan dapat membantu dalam meningkatkan produksi kolagen, sehingga akan dapat membantu dalam menjaga elastisitas serta kekenyalan kulit. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 13 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan