Bukan Sekedar Ekspresi Biasa ! Ini 7 Manfaat Senyum Bagi Kesehatan
Bukan Sekedar Ekspresi Biasa ! Ini 7 Manfaat Senyum Bagi Kesehatan-yupindonesia.com-
1. Dapat Meningkatkan sistem kekebalan tubuh;
Tersenyum melepaskan endorfin, yang dikenal dapat menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Wanita Jangan Sampai Tidak Tahu ! Nikmati 5 Manfaat Jamu Sirih, Bagi Kesehatan Wanita
Hormon ini membantu tubuh melawan penyakit dan infeksi sehingga meningkatkan imunitas tubuh.
2. Dapat menurunkan tekanan darah;
Penelitian menunjukkan bahwa tersenyum dapat menyebabkan kehilangan darah.
Saat Anda tersenyum, pembuluh darah melebar dan darah mengalir lebih mudah ke seluruh tubuh Anda.
Hal ini mengurangi ketegangan pada jantung dan pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Kerang Hijau Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Yuk..Cari Tau, Manfaat Kembang Turi Untuk Kesehatan Tubuh Kita
3. Mampu Meredakan rasa sakit;
Endorfin yang dikeluarkan saat Anda tertawa juga berperan sebagai pereda nyeri.
Hormon ini memblokir sinyal rasa sakit ke otak, sehingga mengurangi intensitas rasa sakit.
4. Bisa Mengurangi stres;