Ini 10 Manfaat dari Buah Bacang Untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Sabtu , 31 Aug 2024 - 11:45

Manfaat dari buah bacang-Istimewa-

ini 10 manfaat dari buah bacang untuk kesehatan tubuh                            radarutara.bacakoran.co - buah bacang atau dalam bahasa latin sering disebut dengan nama mangifera foetida lour, adalah merupakan sejenis pohon buah yang masih sekerabat dekat dengan mangga.
buah bacang ini dikenal oleh masyarakat luas dengan beberapa sebutan, seperti bacang, mangga bacang bahkan ambacang/embacang.
meskipun buah bacang memiliki aroma yang wangi yang khas serta digemari sebagai campuran minuman atau es, akan tetapi kualitasnya masih kalah jika dibandingkan dengan kweni atau yang dikenal dengan nama ilmiahnya mangifera odorata.
buah bacang juga memiliki getah yang sangat gatal yang terdapat pada buahnya. akan tetapi, saat buahnya masak, maka getah yang dihasilkan buah ini terbatas yaitu hanya pada kulitnya.
baca juga:ini dia, kandungan nutrisi serta manfaat kesehatan dari buah pepino yang luar biasa
baca juga:kenali 6 manfaat dari buah mahkota dewa bagi kesehatan tubuh
oleh sebab itu, buah bacang perlu dikupas agak sedikit tebal agar dapat mencegah iritasi pada mulut serta bibir.
di indonesia pada umumnya buah bacang lebih dikenal dengan nama mangga pakel, mbawang, limus, ambacang, atau buah asem.
buah bacang ini memiliki ciri-ciri kulit berwarna hijau, serta daging buahnya yang garing, padat, serta berserat.
manfaat dari buah bacang untuk kesehatan tubuh
1. dapat menjaga daya tahan tubuh
buah bacang mengandung antioksidan yang tinggi, antara lain seperti vitamin c serta polifenol, yang dapat berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.
baca juga:buah hati anda terkena biang keringat,kenali jenis serta cara mengatasinya.
baca juga:catat! 8 manfaat buah langsat bagi kesehatan, dapat mencegah penyakit kronis..
antioksidan yang terdapat pada buah bacang akan dapat membantu dalam melawan radikal bebas serta infeksi, serta dapat menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
2. dapat merangsang pembentukan kolagen
kandungan vitamin c yang terdapat di dalam buah bacang akan dapat membantu untuk merangsang produksi kolagen di dalam tubuh.
kolagen ialah protein penting yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit, serta dapat membantu dalam menjaga kulit agar tetap sehat, cerah, dan juga dapat mengurangi kerutan.
3. dapat mengurangi risiko penyakit jantung serta stroke
serat yang tinggi yang terdapat di dalam buah bacang akan dapat membantu dalam mengurangi kolesterol jahat (ldl) di dalam darah, yang merupakan salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan juga stroke.
baca juga:yuk bunda, kenali manfaat dari keju untuk kesehatan sang buah hati
baca juga:kenali segudang manfaat dari buah gandaria yang baik untuk kesehatan tubuh
dengan mengkonsumsi secara teratur, buah bacang akan dapat membantu untuk menjaga kesehatan jantung.
4. dapat menjaga tekanan darah tetap stabil
mineral seperti kalium yang terdapat di dalam buah bacang akan berperan dalam menjaga keseimbangan cairan serta elektrolit dalam tubuh, juga berfungsi untul membantu menstabilkan tekanan darah.
kandungan ini juga dapat membantu untuk mengurangi risiko hipertensi.
5. dapat mencegah osteoporosis
buah bacang juga mengandung kalsium serta magnesium, yang sangat penting dalam memelihara kesehatan tulang.
baca juga:para penderita penyakit jantung wajib tau, ada beberapa buah yang wajib dihindari
baca juga:temukan berbagai manfaat mengkonsumsi buah bit untuk kesehatan ibu hamil, yang jarang diketahui banyak orang
dengan mengkonsumsi kalsium yang terdapat di dalam buah bacang akan dapat membantu untuk mencegah osteoporosis serta juga dapat menjaga kepadatan tulang.
6. dapat mencegah pembentukan batu ginjal
kandungan air yang tinggi yang terdapat di dalam buah bacang akan dapat membantu dalam menjaga ginjal tetap terhidrasi, serta mencegah pembentukan batu ginjal yang menyakitkan.
7. dapat mencegah serta mengatasi sembelit
serat yang terdapat di dalam buah bacang akan berfungsi dalam membantu meningkatkan pencernaan serta juga dapat mengurangi masalah sembelit.
dengan mengkonsumsi serat yang terdapat pada buah bacang maka akan dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan.
baca juga:ini dia manfaat dari buah kismis yang baik untuk kesehatan tubuh
baca juga:bukan hanya daging buahnya saja yang dapat dimakan ! ternyata kulit buah pir bermanfaat bagi kesehatan wajah
8. dapat mengontrol kenaikan berat badan
buah bacang mengandung rendah kalori namun kaya akan nutrisi. buah bacang sangat cocok dikonsumsi sebagai camilan sehat dalam membantu mengontrol berat badan.
9. dapat membantu mengontrol kestabilan gula dalam darah
kandungan serat yang terdapat di dalam buah bacang akan dapat membantu untuk mengontrol penyerapan gula dalam darah, yang penting bagi para penderita diabetes agar dapat menjaga gula darah tetap stabil.
10. dapat mengatasi rasa lelah dan meningkatkan energi
kandungan zat besi serta vitamin b kompleks yang terdapat di dalam buah bacang akan dapat membantu meningkatkan energi serta dapat mengatasi rasa lelah.
baca juga:ini dia, kandungan nutrisi serta manfaat kesehatan dari buah pepino yang luar biasa
baca juga:kenali 6 manfaat dari buah mahkota dewa bagi kesehatan tubuh
buah bacang merupakan pilihan camilan yang sangat tepat untuk meningkatkan stamina sehari-hari. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 19 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan