Selain Enak, Kacang Hijau Begitu Banyak Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh.
Selain Enak, Kacang Hijau Begitu Banyak Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh.-NET -
Selain itu folat pada kacang hijau juga memiliki khasiat yang dapat menurunkan risiko komplikasi saat melahirkan yang tentunya berbahaya bagi ibu dan bayinya.
6. Menjaga berat badan
Ternyata dengan mengkonsumsi kacang hijau mampu menjaga berat badan ideal. Kandungan serat pada kacang hijau mampu memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga memungkinkan Anda mengontrol nafsu makan.
Dengan begitu Anda tidak akan makan terlalu banyak dan berat badan Anda akan tetap sama.
BACA JUGA:Semarakan HUT Kemerdekaan RI, Pasang Bendera Mulai 1 Agustus
BACA JUGA:Kunci Masa Depan Bangsa, Perhatikan Tumbuh Kembang Anak
7. Memperlancar pencernaan
Kandungan serat pada kacang hijau juga bermanfaat untuk memperlancar pencernaan.
Manfaat tersebut juga didukung dengan tingginya kandungan pati pada kacang hijau.
Serat dan pati merupakan bahan yang dapat mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus.
Jumlah bakteri baik yang normal di usus tentu dapat melancarkan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
BACA JUGA:Dilantik, Kadis Dukcapil dan Sekdis Dikbud Bawa Semangat Baru
BACA JUGA:Pimpin Sertijab Lanal Bengkulu, Ini Pesan Danlantamal II
8. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kacang hijau juga dapat menjadi sumber energi karena mengandung karbohidrat kompleks.
- Tag
- Share
-
-
