Bahaya Yang Disebabkan Oleh Cahaya Biru HP Banyak Menimbulkan Kontroversi, Ternyata Ini Faktanya..

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Rabu , 26 Jun 2024 - 00:18

Bahaya Yang Disebabkan Oleh Cahaya Biru HP Banyak Menimbulkan Kontroversi, Ternyata Ini Faktanya..-kasih-group.com-

3. Dianjurkan mematikan lampu saat tidur

4. Menjauhkan ataupun mematikan perangkat beberapa jam sebelum anda tertidur

5. Sesering mungkin untuk berkedip

6. Memberikan jarak antara mata anda dengan perangkat elektronik yang anda gunakan terutama ponsel

7. Cobalah untuk mempercikan mata dengan air, dengan cara ini dapat menangkal iritasi dan mengurangi kekeringan pada mata. Terlepas dari itu, memercikkan mata dengan air juga dapat menurunkan masalah seperti penglihatan kabur dan membantu mata untuk fokus kembali.

8. Terapkan aturan 20-20-20, artinya setiap 20 menit sekali, ambil waktu 20 detik untuk melihat di kejauhan dengan jarak 20 kaki atau sekitar 6 meter.

Dengan menerapkan beberapa tips diatas dapat membantu anda untuk mengurangi dampak dari Blue Light atau cahaya biru dari perangkat elektronik.

Itulah tadi penjelasan mengenai Blue Light atau cahaya biru beserta tips untuk mengurangi dampaknya bagi kesehatan. Semoga bermanfaat. (*)

bahaya yang disebabkan oleh cahaya biru hp banyak menimbulkan kontroversi, ternyata ini faktanya..                            radarutara.bacakoran.co - pada kenyataannya bahaya hp bukan hanya soal ancaman kecanduan media sosial. 
dampak lain yang ditimbulkan penggunaan hp adalah blue light atau cahaya biru pada ponsel.
namun sebenarnya blue light bukanlah cahaya yang anda dapatkan hanya dari layar ponsel aja. 
akan tetapi sebagaian besar paparan terjadi berasal dari matahari, dan layar perangkat hanya memberikan dampak kecilnya saja.
baca juga:wajib tau!! ini 7 tipe kabel casan hp beserta cara merawatnya supaya tidak cepat rusak
baca juga:9 pengaturan hp android yang wajib anda otak-atik, ini alasannya..
penelitian soal cahaya biru dan dampaknya pada mata sudah banyak dilakukan.
salah satunya penelitian dari universitas toledo pada tahun 2018 yang berjudul blue light causes blindness atau cahaya biru menyebabkan kebutaan.
itu juga di ungkapkan penelitian lainnya dari the guardian mengenai percepatan kebutaan karena cahaya biru dari ponsel. akan tetapi ifl science membantah bahwasanya tidak semua klaim tersebut benar.
contohnya, penelitian yang meneliti paparan cahaya biru selama dua jam .
baca juga:trik mengatasi hp lemot akibat kepenuhan memori. yang ampuh.
baca juga:anda termasuk orang hobi bermain game berat? jangan takut, ini 3 cara agar hp tetap dingin selama bermain game
hasil dari penelitian tersebut mengklaim dna yang mengalami kerusakan parah dan menyebabkan kematian.
namun, objek percobaan dari penelitian tersebut dilakukan pada tikus. dan berati hasilnya belum tentu dapat diterapkan kepada manusia.
penelitian lain yang juga meneliti hak tersebut yakni penelitian coachrane pada tahun 2023 meninjau soal 17 uji klinis terkait dengan lensa pemfilteran cahaya biru serta non biru tidak dapat mengurangi gejala mata yang tegang saat penggunaan komputer dibandingkan dengan non cahaya biru.
sementara itu penelitian dari american of ophtalmology mengatakan ketegangan mata karena menggunakan perangkat digital disebabkan karena mata yang kurang berkedip, bukan karena paparan cahaya biru.
baca juga:cerita pilu di balik keuntungan j*di online, beli hp rusak, beli motor dijual lagi obati istri masuk rumah sak
baca juga:baterai tak bertambah ketika dicas, berikut 9 cara mengatasi baterai hp tak bertambah penuh saat dicas
akan tetapi penelitian tersebut mengesampingkan banyak hal seperti waktu yang dibutuhkan sampai tertidur, kualitas tidur dan durasi tidur.
terlepas dari itu, ada juga penelitian yang dilakukan akhir tahun lalu terkait dengan dampak paparan dari berbagai cahaya yakni biru redup, kuning dan putih.
hasil dari penelitian tersebut mengungkapkan tidak adanya perbedaan untuk mempengaruhi kantuk, tidur ataupun ritme sirkulasi tidur dan bangun.
namun, dikutip dari akun instagram kementerian komunikasi dan informatika (kemenkominfo), blue light merupakan sinar tampak dengan panjang gelombang pendek, yaitu sekitar 415 hingga 455 nm, dan tingkat energi yang tinggi dapat berasal dari berbagai macam alat elektronik.
baca juga:kouta data boros ? berikut cara cek aplikasi hp android yang paling boros kuota data
baca juga:wtp diapresiasi, edwar samsi: lhp bpk ri jadi bahan evaluasi
masih banyak lagi kontroversi tentang dampak dari blue light atau cahaya biru ini.
namun untuk mengurangi resiko dari paparan blue light atau cahaya biru, anda dapat melakukan beberapa tips dibawah ini.
1. menyalakan fitur mode malam hari
2. menurunkan tingkat pencahayaan layar perangkat anda
baca juga:permudah distribusi pertanian, tphp bengkulu lakukan ini
baca juga:untuk anak sma, cuma modal hp maka 15 pekerjaan ini sangat mudah dapat duit
3. dianjurkan mematikan lampu saat tidur
4. menjauhkan ataupun mematikan perangkat beberapa jam sebelum anda tertidur 
5. sesering mungkin untuk berkedip 
6. memberikan jarak antara mata anda dengan perangkat elektronik yang anda gunakan terutama ponsel 
baca juga:wajib tau!! ini 7 tipe kabel casan hp beserta cara merawatnya supaya tidak cepat rusak
baca juga:9 pengaturan hp android yang wajib anda otak-atik, ini alasannya..
7. cobalah untuk mempercikan mata dengan air, dengan cara ini dapat menangkal iritasi dan mengurangi kekeringan pada mata. terlepas dari itu, memercikkan mata dengan air juga dapat menurunkan masalah seperti penglihatan kabur dan membantu mata untuk fokus kembali.
8. terapkan aturan 20-20-20, artinya setiap 20 menit sekali, ambil waktu 20 detik untuk melihat di kejauhan dengan jarak 20 kaki atau sekitar 6 meter.
dengan menerapkan beberapa tips diatas dapat membantu anda untuk mengurangi dampak dari blue light atau cahaya biru dari perangkat elektronik.
itulah tadi penjelasan mengenai blue light atau cahaya biru beserta tips untuk mengurangi dampaknya bagi kesehatan. semoga bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Utara, 26 JUNI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan