6 Manfaat Mengkonsumsi Buah Rambai yang Jarang Diketahui Oleh Banyak Orang

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 18 Jun 2024 - 11:48

6 Manfaat Mengkonsumsi Buah Rambai yang Jarang Diketahui Oleh Banyak Orang-NET -

6 manfaat mengkonsumsi buah rambai yang jarang diketahui oleh banyak orang                            radarutara.bacakoran.co - manfaat buah rambai masih jarang diketahui, padahal rambai memiliki banyak manfaat bagi tubuh. 
baccaurea motleyana, umumnya dikenal sebagai rambai, adalah pohon berukuran sedang dalam keluarga baccaurea lour dan euphorbiaceae (keluarga spurge). 
tanaman ini berasal dari thailand, semenanjung malaysia, sumatera, jawa, kalimantan dan maluku.
buah rambai sendiri terlihat berwarna hijau saat masih mentah, kemudian berubah menjadi kuning saat matang. 
baca juga:jarang diketahui, ternyata daun jambu biji bermanfaat bagi kesehatan tubuh 
baca juga:kenali! ini 9 manfaat mandi subuh bagi kesehatan fisik dan mental
daging buah ini berwarna putih cerah, berair, dan memiliki rasa manis asam. bijinya kecil dan pipih.
meski buah rambai berukuran kecil, namun memiliki banyak manfaat bagi tubuh. 
salah satu manfaat buah rambai adalah membantu menjaga gula darah. 
buah-buahan terdiri dari air, protein, sukrosa, serat dan beberapa vitamin dan mineral lainnya. 
baca juga:bukan sekedar buah biasa! ini 5 khasiat, rutin konsumsi buah pepaya bagi kesehatan tubuh
baca juga:jangan di pandang sebelah mata! ini sederet manfaat bagun pagi bagi kesehatan tubuh
rata-rata, semua senyawa yang ada di dalam buah ini membuat tubuh anda sehat.
nah, berikut ini beberapa manfaat dari buah rambai yang jarang diketahui banyak orang.
1.  mengontrol kadar gula darah
manfaat buah rambi yang keempat adalah menjaga gula darah. 
baca juga:ini standar jumlah langkah setiap hari, agar kesehatan terjaga 
baca juga:7 manfaat mengkonsumsi bengkoang bagi kesehatan tubuh kita
buah rambi cukup bermanfaat dalam menjaga gula darah tetap terkendali. 
buah ini tidak mengandung gula dalam jumlah berlebihan sehingga tidak menaikkan gula darah dalam tubuh anda.
2. sumber energi 
manfaat buah rambai yang terakhir adalah sebagai sumber energi bagi tubuh. 
baca juga:jangan dianggap sepele! ini 11 manfaat konsumsi kopi hitam tanpa gula bagi kesehatan 
baca juga:manfaat pisang mentah bagi kesehatan tubuh, dapat menyehatkan usus
rambai merupakan buah yang meningkatkan sumber energi tubuh.
buah ini mengandung vitamin, mineral dan protein yang dapat digunakan dalam tubuh untuk menyediakan energi yang cukup. 
menambahkannya ke diet rutin anda akan membuat anda tetap aktif sepanjang hari.
3. mengatasi dehidrasi 
pemanfaat buah rambai lainnya adalah mencegah dehidrasi. buah rambai mengandung banyak air sehingga mampu mengatasi dehidrasi. 
baca juga:apa saja manfaat & kelemahan minum air kelapa muda panggang bagi kesehatan tubuh?
baca juga:punya masalah dengan kesehatan mental? ini langkah mudah menjaga kesehatan mental
selain air putih, anda juga bisa mencoba mengonsumsi buah ini untuk melepas dahaga. 
selain segar, nutrisi yang baik juga didapat dengan mengonsumsi buah ini.
4.  pencegahan kanker
manfaat buah rambai yang pertama adalah pencegahan penyakit kanker. 
baca juga:jarang diketahui, ternyata daun jambu biji bermanfaat bagi kesehatan tubuh 
baca juga:kenali! ini 9 manfaat mandi subuh bagi kesehatan fisik dan mental
buah rambai dapat digunakan untuk mencegah penyakit kanker. 
penyakit mematikan ini harus segera diantisipasi.
oleh karena itu, anda harus mengonsumsi makanan sehat yang dapat mencegah munculnya penyakit ini, seperti buah rambutan. 
tambahkan ke diet rutin anda sebagai tindakan anti-kanker.
baca juga:bukan sekedar buah biasa! ini 5 khasiat, rutin konsumsi buah pepaya bagi kesehatan tubuh
baca juga:jangan di pandang sebelah mata! ini sederet manfaat bagun pagi bagi kesehatan tubuh
5.  membantu sistem pencernaan. 
kandungan serat pada buah rambai membantu sistem pencernaan agar berfungsi dengan baik.
merupakan buah berserat cukup tinggi. serat sendiri merupakan salah satu nutrisi yang baik.
sehingga proses nutrisi pada organ pencernaan dapat bekerja lebih lancar.
baca juga:ini standar jumlah langkah setiap hari, agar kesehatan terjaga 
baca juga:7 manfaat mengkonsumsi bengkoang bagi kesehatan tubuh kita
6. cara nutrisi pascapersalinan
ibu hamil memerlukan nutrisi yang banyak untuk memulihkan kesehatannya. 
salah satu buah yang bisa dijadikan sumber makanan sehat untuk ibu hamil adalah buah rambai.
 buah ini memberikan tenaga dan tenaga ekstra bagi ibu hamil setelah melahirkan.
baca juga:jangan dianggap sepele! ini 11 manfaat konsumsi kopi hitam tanpa gula bagi kesehatan 
baca juga:manfaat pisang mentah bagi kesehatan tubuh, dapat menyehatkan usus
nah,  itulah beberapa manfaat mengonsumsi buah rambai bagi kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui banyak orang manfaatnya. 
semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menambahkan wawasan dan pengetahuan kita. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 8 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan