Jarang Diketahui, Beberapa Jenis Obat Alami Nyeri Sendi yang Dapat Ditanam Saling Rumah

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Sabtu , 18 May 2024 - 07:14

Beberapa Jenis Obat Alami Nyeri Sendi-halodoc.com-

jarang diketahui, beberapa jenis obat alami nyeri sendi yang dapat ditanam saling rumah                            radarutara.bacakoran.co - pengobatan secara alami telah dipercayai sejak nenek moyang kita dahulu. 
sebelum adanya perbedaan obat-obat modern yang seperti sekarang ini.
para leluhur kita dulu mengobati berbagai masalah kesehatan menggunakan obat alami.
dalam hal ini ada beberapa jenis tanaman herbal yang ditanam di halaman rumah sebagai obat untuk nyeri otot dan sendi.
baca juga:pusing dengan rambut berketombe! ini 8 tips untuk mengatasi ketombe yang bisa dicoba di rumah
baca juga:tidak mesti harus yang selalu mahal! ini 3 masker untuk membuat kulit menjadi glowing, dapat dibuat sendiri
nyeri sendi adalah keluhan sakit fisik yang cukup umum dan bisa dialami oleh siapa saja. 
penyebab nyeri sendi bisa dipicu oleh beberapa faktor termasuk radang sendi.
jadi bagaimana cara mengatasi ini? selain obat radang sendi secara medis, nyeri sendi akibat radang sendi juga bisa diobati dengan pengobatan tradisional, termasuk ramuan herbal yang terbuat dari bahan alami.
obat herbal dan suplemen yang terbuat dari bahan alami diyakini aman untuk mengatasi berbagai kondisi, termasuk radang sendi. 
baca juga:wajib coba! ini manfaat mandi air jeruk nipis bagi kesehatan yang jarang diketahui
baca juga:catat! ini 10 jenis minuman untuk kesehatan jantung dan paru-paru
namun, mengobati radang sendi dengan cara alami bukan berarti bisa digunakan secara bebas.
penggunaan pengobatan alami secara berlebihan juga membawa risiko efek samping.
 selain itu, beberapa pengobatan alami dapat berinteraksi dengan bahan farmasi tertentu, sehingga dapat menimbulkan risiko kesehatan lain bagi tubuh anda.
nah, berikut ini beberapa obat alami nyeri sendi yang dapat ditanam di halaman atau samping rumah.
baca juga:manfaat bunga matahari yang jarang diketahui bagi kesehatan tubuh 
baca juga:ternyata...ini fungsi dan manfaat lubang bulat yang ada di bangku plastik
1. jahe
selain digunakan sebagai penyedap makanan, jahe juga digunakan untuk tujuan pengobatan. 
senyawa yang memberi rasa kuat pada jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi.
meskipun kebanyakan orang sering menggunakan jahe untuk meredakan mual, para ibu juga dapat menggunakannya untuk mengobati nyeri sendi dan otot.
2. kunyit
baca juga:waspada !! ternyata dengkur menjadi tanda gangguan serius pada kesehatan.. 
baca juga:serai, bukan sekedar bumbu dapur. ini segudang manfaatnya versi dr zaidul akbar
kunyit telah dilaporkan sebagai salah satu obat herbal untuk radang sendi, terutama radang sendi dan rheumatoid arthritis. 
kurkumin pada kunyit diketahui memiliki sifat anti inflamasi sehingga mampu mengurangi rasa nyeri, kaku, dan bengkak pada persendian akibat peradangan.
kurkumin menghambat sitokin dan enzim lain yang memicu peradangan, termasuk 5-lox dan cox-2. 
bahkan, bahan alami ini disebut sama efektifnya dengan nsaid seperti ibuprofen dan diklofenak dalam mengurangi nyeri dan peradangan sendi.
baca juga:ternyata..ini waktu yang tepat untuk tidur malam? selain menjadi sunnah juga baik untuk kesehatan
baca juga:ternyata... ini manfaat jalan kaki 10 ribu langkah setiap hari bagi kesehatan?
namun, anda harus berhati-hati saat menggunakan suplemen yang mengandung kurkumin. 
jika obat ini digunakan dalam dosis tinggi, yaitu lebih dari 500 mg dua kali sehari, dapat mengencerkan darah dan menyebabkan sakit perut.
3. kayu manis
menurut review tahun 2010, kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. 
baca juga:pusing dengan rambut berketombe! ini 8 tips untuk mengatasi ketombe yang bisa dicoba di rumah
baca juga:tidak mesti harus yang selalu mahal! ini 3 masker untuk membuat kulit menjadi glowing, dapat dibuat sendiri
tinjauan tersebut menemukan bahwa suplementasi kayu manis memiliki efek signifikan terhadap biomarker peradangan dan stres oksidatif.
artinya suplemen kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif, yang dapat memberikan efek positif pada nyeri sendi.
4. lida buaya
lidah buaya merupakan bahan alami yang dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi nyeri akibat radang sendi. 
baca juga:wajib coba! ini manfaat mandi air jeruk nipis bagi kesehatan yang jarang diketahui
baca juga:catat! ini 10 jenis minuman untuk kesehatan jantung dan paru-paru
menurut penelitian yang diterbitkan dalam central european journal of immunology, mengonsumsi ekstrak lidah buaya dapat membantu meredakan nyeri sendi akibat osteoartritis.
lidah buaya dikatakan anti inflamasi, mencegah produksi dan pelepasan enzim dalam darah yang memicu peradangan. 
namun penelitian ini terbatas pada tikus saja, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya pada manusia.
5. nanas
selain dimakan sebagai rujak, nanas juga bisa menjadi obat tradisional nyeri rematik. 
baca juga:manfaat bunga matahari yang jarang diketahui bagi kesehatan tubuh 
baca juga:ternyata...ini fungsi dan manfaat lubang bulat yang ada di bangku plastik
pasalnya, nanas mengandung bromelain yang membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak akibat radang sendi, terutama osteoartritis dan rheumatoid arthritis.
bromelain dari ekstrak nanas dapat digunakan sebagai suplemen makanan (tablet/kapsul) dengan dosis 500-2000 mg tiga kali sehari atau langsung dari nanas. 
namun bromelain juga dapat menimbulkan efek samping seperti sakit perut atau diare dan sebaiknya dihindari oleh mereka yang alergi nanas.
nah, itulah beberapa tanaman herbal yang dapat ditanam di halaman atau samping rumah.
baca juga:waspada !! ternyata dengkur menjadi tanda gangguan serius pada kesehatan.. 
baca juga:serai, bukan sekedar bumbu dapur. ini segudang manfaatnya versi dr zaidul akbar
untuk mengatasi penyakit nyeri sendi yang jarang diketahui banyak orang. 
semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menambahkan wawasan pengalaman kita agar tetap hidup sehat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 6 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan