Wajib Coba! Ini Manfaat Mandi Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Kamis , 16 May 2024 - 21:33

Wajib Coba! Ini Manfaat Mandi Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui-NET -

wajib coba! ini manfaat mandi air jeruk nipis bagi kesehatan yang jarang diketahui                            radarutara.bacakoran.co - ternyata, mandi air jeruk nipis itu memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia karena didalam jeruk nipis tersebut terdapat kandungan antioksidan yang baik.
diketahui bahwa antioksidan bermanfaat untuk menjaga tubuh atau mampu mencegah, menghentikan jika terjadi kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
perlu juga untuk diketahui, didalam jeruk nipis tersebut selain terdapat kandungan antioksidan, terdapat juga berbagai kandungan lain, seperti;
- kalium
- vitamin a
- viyamin b
- vitamin c
- vitamin d
- kalsium
- magnesium.
baca juga:catat! ini 10 jenis minuman untuk kesehatan jantung dan paru-paru
baca juga:manfaat bunga matahari yang jarang diketahui bagi kesehatan tubuh 
sebagaimana dikutip dari laman healthline, berikut beberapa manfaat dari air jeruk nipis bagi kesehatan tubuh;
1. dapat membantu dalam meremajakan kulit;
dengan adanya kandungan vitamin c dan flavonoid, yaitu antioksidan yang dapat memperkuat kolagen, di dalam jeruk nipis.
maka dengan minum air jeruk nipis secara langsung saja, dipercaya mampu menghidrasi serta dapat meremajakan kulit.
baca juga:ternyata...ini fungsi dan manfaat lubang bulat yang ada di bangku plastik
baca juga:waspada !! ternyata dengkur menjadi tanda gangguan serius pada kesehatan.. 
namun, perlu untuk diketahui juga bahwa sangat tidak disarankan  untuk mengoleskan ecara langsung air jeruk nipis kekulit.
sebab, ketika sudah mengaplikasikannya, takutnya kulit terkena paparan sinar matahari, jika hal ini terjadi maka dapat menyebabkan fitofotodermatitis atau luka bakar yang sangat menyakitkan.
2. dapat membantu melancarkan pencernaan;   
diketahui dengan minum air jeruk nipis maka mampu melancarkan pencernaan. 
baca juga:serai, bukan sekedar bumbu dapur. ini segudang manfaatnya versi dr zaidul akbar
baca juga:ternyata..ini waktu yang tepat untuk tidur malam? selain menjadi sunnah juga baik untuk kesehatan
karena didalam jeruk nipis bersifat asam dan dapat membantu air liur memecah makanan, agar pencernaan menjadi lebih baik.
selain itu juga, dengan andanya kandungan flavonoid didalam jeruk nipis, maka dapat merangsang sekresi cairan pencernaan.
jadi jika mengalami gejala sembelit, maka keasaman dari jeruk nipis tersebut mampu melancarkan sistem ekskresi, serta dapat merangsang aktivitas usus.
artinya apabila anda mengalami sembelit, sangat disarankan untuk mengkonsumsi air jeruk nipis.
baca juga:ternyata... ini manfaat jalan kaki 10 ribu langkah setiap hari bagi kesehatan?
baca juga:yuk pahami pola kerja 4 manajemen hormon ini, buat kamu makin strong everday
3. dapat membantu dalam melawan infeksi;
diketahui, pada selama musim pilek dan juga flu, maka risiko terkena infeksi akan lebih tinggi.
untuk itu, disarankan untuk minum air jeruk nipis jika anda mengalami gejala pilek dan flu.
karena air jeruk nipis dipercaya mampu meningkatkan kesehatan tubuh, berkat terdapat kandungan antioksidan didalamnya.
baca juga:ini 6 manfaat buah pepaya muda yang jarang diketahui oleh banyak orang
baca juga:wajib coba! ini manfaat mandi air laut pada sore hari bagi kesehatan
selain itu, dengan adanya kandungan vitamin c dan antioksidan didalam jeruk nipis, maka dipercaya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
serta dapat membantu tubuh dalam melawan infeksi, seperti;
- pilek
- flu.
4. dapat membantu dalam menurunkan berat badan;
baca juga:catat! ini 10 jenis minuman untuk kesehatan jantung dan paru-paru
baca juga:manfaat bunga matahari yang jarang diketahui bagi kesehatan tubuh 
air jeruk nipis dipercaya mampu mengontrol berat badan, hal ini berkat terdapatnya kandungan asam sitrat didalamnya yang dapat membantu;
- meningkatkan metabolisme
- membantu membakar lebih banyak kalori
- menyimpan lebih sedikit lemak
namun, jika memiliki berat badan yang berlebih, maka tidak cukup dengan mengkonsumsi air jeruk nipis saja. 
baca juga:ternyata...ini fungsi dan manfaat lubang bulat yang ada di bangku plastik
baca juga:waspada !! ternyata dengkur menjadi tanda gangguan serius pada kesehatan.. 
anda disarankan untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur, serta mengontrol porsi makan agar berat badan anda dapat diturunkan secara efektif.
untuk itu, anda danjurkan untuk melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit pada setiap hari dalam seminggunya, serta diiringi dengan rutin mengkonsumsi buah dan sayur-sayuran yang masih segar.
5. dapat membantu menurunkan kadar gula darah; 
karena dikenal sebagai sumber vitamin c yang sangat baik, maka jeruk nipis sangat bermanfaat bagi seseorang yang menderita penyakit diabetes.
baca juga:serai, bukan sekedar bumbu dapur. ini segudang manfaatnya versi dr zaidul akbar
baca juga:ternyata..ini waktu yang tepat untuk tidur malam? selain menjadi sunnah juga baik untuk kesehatan
sebab, didalam jeruk nipis terdapat kandungan indeks glikemik rendah, bahkan dapat membantu tubuh dalam cara mengatur menyerap gula kedalam aliran darah.
sehingga tubuh akan mengalami lebih sedikit lonjakan gula darah.
itulah, beberapa penjelasan tentang manfaat dari mandi air jeruk nipis bagi kesehatan tubuh yang perlu untuk diketahui.
dengan demikian, jika anda mengalami dari salah satu gejala diatas, maka anda tidak perlu pusing dan tidak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi air jeruk nipis.
baca juga:ternyata... ini manfaat jalan kaki 10 ribu langkah setiap hari bagi kesehatan?
baca juga:yuk pahami pola kerja 4 manajemen hormon ini, buat kamu makin strong everday
bahkan anda dapat juga untuk menjadikan air jeruk nipis sebagai campuran untuk dimasukan ke dalam air yang akan anda basahkan ke semua tubuh anda. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Utara, 17 Mei 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan