Berikut Beberapa Rahasia Orang Jepang Hingga Bisa Memiliki Umur Panjang
Berikut Beberapa Rahasia Orang Jepang Hingga Bisa Memiliki Umur Panjang-halodoc.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Sudah bukan rahasia lagi kalau masyarakat Jepang mempunyai sejarah yang panjang.
Faktanya, banyak pendukung negara bunga sakura yang berusia lebih dari 100 tahu.
Lalu apa rahasianya, selain menjaga pola hidup sehat yang berkualitas dan selalu aktif,.
Faktor lainnya adalah konsumsi makanan.
BACA JUGA:Anak Jenius Seperti B.J Habibie, Ini 6 Jenis Makanan untuk Mendukung Kecerdasan Otaknya...
BACA JUGA:Mengkonsumsi Ikan Gabus Untuk Menyembuhkan Luka dan Jantung. Ketahui 5 Manfaatnya Berikut Ini...
Makanan konon merupakan salah satu rahasia umur panjang masyarakat Jepang.
Dari berbagai penelitian diketahui bahwa ada 5 makanan yang bisa membuat orang Jepang berumur panjang.
1. Ika
Orang Jepang sangat terkenal mengkonsumsi ikan, salah satu tempat favoritnya adalah ikan salmon dan tuna.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Menjadi Hiburan! Ini 5 Manfaat Karaoke Bagi Kesehatan yang jarang Diketahui
BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele, Ternyata Air Cucian Beras Banyak Manfaat Bagi Tubuh
Itu karena lemak omega-3 pada salmon dan tuna dapat membantu menurunkan tekanan darah, trigliserida, dan mengurangi peradangan.
2. Rumput laut
- Tag
- Share
-
-
