Jangan Diabaikan! Ini 7 Manfaat Shalat Tarawih Bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Rabu , 20 Mar 2024 - 05:36

Manfaat Shalat Tarawih Bagi Kesehatan Tubuh-health.grid.id-

Lebih terkhusus lagi bagi para lansia, dan juga wanita yang pascamenopause.

5. Dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh bagi lansia;

Jadi dengan rutin mejalankan ibadah salat tarwih, maka tubuh para lansia akan lebih aktif seperti;

- dapat meningkatkan fleksibilitas

- meningkatkan kekuatan otot

- meningkatkan sendi

- meningkatkan kesehatan jantung dan tulang.

Dengan begitu para lansia, alan lebih leluasa dalam menjalankan berbagai macam aktivitas.

6. Dapat membakar kalori dan menurunkan berat badan;

Karena, pada saat berbuka kebanyakan orang tidak dapat mengontrol asupan, seperti konsumsi makanan dan minuman yang manis secara berlebihan.

Padahal sebagimana diketahui, kebiasan tersebut tidak baik bagi kesehatan tubuh, sebab dapat meningkatkan kadar gula darah.

jangan diabaikan! ini 7 manfaat shalat tarawih bagi kesehatan tubuh                            radarutara.bacakoran.co - sebagaimana diketahui bahwa shalat tarawih merupakan ibadah sunah yang dikerjakan oleh umat muslim, pada setiap malam pada bulan suci ramadhan.
sebab, perlu untuk diketahui selain mendapatkan pahala bagi yang mengerjakan shalat tarawih, juga bisa mendapatkan manfaat bagi kesehatan tubuh.
berikut 7 manfaat salat tarawih bagi kesehatan tubuh;
1. dapat memperbaiki fungsi otak;
ternyata, shalat tarawih dapat memberikan dampak yang sangat signifikan dalam memperbaiki fungsi otak. sebab selain adanya banyak jumlah rakaat juga banyak melakukan gerakan sujud.
baca juga:sudah tau belum! kenapa makan kurma sebaiknya berjumlah ganjil? simak dalilnya berikut;
baca juga:jarang diketahui ! ini 3 khasiat air rebusan kulit petai bagi kesehatan tubuh
sebagaimana diketahui, bahwa gerakan sujud bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke otak.
dengan begitu, akan memberikan dampak baik dalam meningkatkan konsentrasi serta fungsi otak dan akhirnya bisa bekerja dengan maksimal.
2. dapat meningkatkan stamina dan juga imunitas;
salat juga diibaratkan dengan melakukan olahraga fisik yaitu banyak melakukan gerakan.
baca juga:stop! makan mie instan saat sahur , ini bahayanya bagi kesehatan
baca juga:cuaca panas, langsung byur ke air, waspadai serangan jantung 
sebab, olahraga dapat meningkatkan peredaran darah dan juga oksigen di dalam tubuh, hingga dapat meningkatkan kesehatan jantung.
sama halnya juga, dengan menjalankan ibadah shalat tarawih, dapat meningkatkan kebugaran tubuh bahkan tubuh tidak akan dengan mudah terserang penyakit.
karena shalat tarawih, bisa juga meningkatkan peredaran darah dan oksigen keseluruh tubuh, hingga dapat meningkatkan kerja jantung.
3. dapat menyehatkan jantung;
jarang diketahui, bahwa ibadah shalat tarawih itu dapat meningkatkan kesehatan jantung.
baca juga:ini waktu yang tepat menggunakan rem tangan saat mengemudi
baca juga:jarang diketahui, apakah wanita haid bole masak untuk orang berpuasa? simak ulasan berikut
selain itu, bagi seseorang yang menjalankan shalat tarawih, hampir menyamai dengan seseorang melakukan olahraga kardio.
karena pada saat menjalankan ibadah salat tarawih dengan rutin maka akan membantu keseimbangan pada detak jantung, serta dapat menciptakan suasana lebih nyaman.
4. dapat menyehatkan persendian;
karena dalam menjalankan ibadah shalat tarwih tersebut memiliki jumlah rakaat yang banyak maka dapat dipastikan melibatkan pergerakan sendi- sendi.
baca juga:menghilangkan bau mulut saat puasa! ikuti 5 tips berikut ini...
baca juga: para suami harus tau! apakah boleh mencium istri saat puasa? begini penjelasanya...
sebab gerakan dalam melaksanakan ibadah shalat tarawih maka sendi-sendi akan ikut bergerak dengan rutin.
maka dengan adanya kegiatan ini,dapat membuat sendi-sendi berubah menjadi lebih kuat.
selain itu, bahwa shalat tarawih dapat membantu menjaga dan dapat meningkatkan kepadatan mineral tulang.
lebih terkhusus lagi bagi para lansia, dan juga wanita yang pascamenopause.
baca juga: apakah sikat gigi bisa membatalkan puasa? ini penjelasannya...
baca juga: mau puasa lancar! ini 3 jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur
5. dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh bagi lansia;
jadi dengan rutin mejalankan ibadah salat tarwih, maka tubuh para lansia akan lebih aktif seperti;
- dapat meningkatkan fleksibilitas
- meningkatkan kekuatan otot
- meningkatkan sendi
- meningkatkan kesehatan jantung dan tulang.
baca juga:sudah tau belum! kenapa makan kurma sebaiknya berjumlah ganjil? simak dalilnya berikut;
baca juga:jarang diketahui ! ini 3 khasiat air rebusan kulit petai bagi kesehatan tubuh
dengan begitu para lansia, alan lebih leluasa dalam menjalankan berbagai macam aktivitas.
6. dapat membakar kalori dan menurunkan berat badan;
karena, pada saat berbuka kebanyakan orang tidak dapat mengontrol asupan, seperti konsumsi makanan dan minuman yang manis secara berlebihan.
padahal sebagimana diketahui, kebiasan tersebut tidak baik bagi kesehatan tubuh, sebab dapat meningkatkan kadar gula darah.
baca juga:ini waktu yang tepat menggunakan rem tangan saat mengemudi
baca juga:jarang diketahui, apakah wanita haid bole masak untuk orang berpuasa? simak ulasan berikut
jadi dengan mejalankan ibadah salat tarawih, anda dapat mengontrol berat badan, yaitu dengan membakar kalori dalam tubuh.
yang tidak kalah pentingnya juga bahwa salat tarawih memiliki fungsi fisiologis yang sama dengan melakukan olahraga.
artinya menjalankan ibadah salat tarawih sama dengan membakar kalori dalam tubuh, serta mampu menurunkan kadar gula darah.
7. dapat membantu proses metabolisme;
diketahui bahwa gerakan dalam salat akan membantu metabolisme tubuh, yaitu mengedarkan glukosa melalui aliran darah.
baca juga:bapak kandung pelaku asusila terancam 20 tahun penjara
baca juga:pemda usulkan tambahan formasi tes asn 2024?
kemudian insulin akan mengirimkan sinyalnya terhadap sel tubuh agar menyerap glukosa, lalu mengubahnya menjadi energi tubuh.
itulah beberapa manfaat shalat tarawih bagi kesehatan tubuh yang jangan sampai dilewatkan. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan