Selain Mendapatkan Pahala! Ini Sederet Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh
Selain Mendapatkan Pahala! Ini Sederet Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh- pop.grid.id-
Akan tetapi, ada beberapa kelompok orang yang harus memperhatikan kondisi kesehatannya sebelum melaksanakan puasa.
Sebab, khususnya puasa pada bulan suci ramadhan, aktivitas puasa akan dilakukan selama 1 bulan penuh.
Jadi, bagi seseorang yang menderita penyakit tertentu, maka disarankan untuk terlebih dahulu melakukan konsultasi sama dokter.
Agar bisa mengetahui kondisi kesehatannya sebelum melaksanakan aktivitas puasa pada bulan suci ramadhan.
BACA JUGA:Mandi Air Dingin Dapat Menurunkan Berat Badan Dan Menyembuhkan Diabetes? Ini Faktanya...
BACA JUGA:Berikut Ini, 8 Manfaat Konsumsi Kurma yang arang Diketahui
Biasanya dokter akan merekomendasikan kepada seseorang yang mengalami sakit tersebut, harus lanjut minum obat, serta masalah pemberian dosis dan waktu untuk minum obat.
Ditambahkan Ngabila juga, hal ini sangat penting, karena aktivitas puasa nantinya dapat mengubah metabolisme tubuh seseorang, disebabkan oleh mengalami perubahan waktu makan, minum dan juga istirahat.
Selain bagi penderita penyakit tertentu, bagi ibu hamil dan ibu yang lagi menyusui juga sagat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas puasa.
Karena mereka membutuhkan supervasi, kebutuhan nutrisi bagi janin juga harus terpenuhi.
BACA JUGA: Jangan Sampai Kena! Kenali 4 Modus Penipuan Digital dan Begini Cara Mengatasinya
BACA JUGA: Sebentar Lagi Bulan Puasa Tiba! Kenali 5 Jenis Dosa yang Dapat Menghapus Puasa Ramadhan
Dr Ngabila juga menambahkan, agar puasa anda bisa berjalan dengan lancar sampai kewaktu berbuka puasa, maka disarankan waktu makan sahur sesuai dengan waktu yang sudah ditentukan.
Sebab, disampaikan juga oleh dr. Ngabila, masih banyak ditemui bahwa masyarakat melakukan makan sahur saat dini hari dengan alasan biar bisa beristirahat cukup karena besok pagi mau kerja.
Jadi, jika hal ini dilakukan maka waktu puasa akan lebih lama dijalani, apabila dibandingkan dengan waktu sahur sebelum anda melaksanakan ibadah sholat subuh.
- Tag
- Share
-
-
