6 Manfaat Mengkonsumsi Jambu Biji Merah yang Jarang Diketahui

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Minggu , 03 Mar 2024 - 10:24

Manfaat jambu biji merah-Pixabay-

6 manfaat mengkonsumsi jambu biji merah yang jarang diketahui                            radarutara.bacakoran.co -  nama jambu biji merah mungkin tidak sepopuler nama buahan lainnya. 
tetapi jangan salah,buah yang berbentuk seperti bola pingpong ini ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh yang jarang diketahui oleh banyak orang. 
salah satunya manfaat mengonsumsi buah jambu biji merah adalah mencegah terjadinya demam berdarah.
dari segi kandungannya sendiri ternyata buah jambu biji merah mengandung vitamin c,a,kalium dan antioksidan. 
baca juga: wajib coba! ternyata teh bunga kopi lebih sehat dari kopi biasanya? simak faktanya
baca juga:rehabilitasi smkn 3 kota bengkulu, saidirman: kita lakukan upaya pemulihan
selain rasanya yang manis dan menyegarkan, manfaat jambu biji merah bagi kesehatan sangat banyak. 
bahkan, buah ini sering dijuluki sebagai buah “super”.
jambu biji dapat dikonsumsi langsung ataupun dijadikan berbagai olahan, seperti jus buah dan selai.
adapun manfaat mengonsumsi buah jambu biji merah bagi kesehatan tubuh kita yaitu sebagai berikut:
baca juga: putra putri maritim, ini harapan pemprov bengkulu
baca juga: perkuat integritas dan sdm pengelola keuangan untuk mencegah korupsi
1. mencegah kanker
manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mencegah kanker. 
hal ini disebabkan karena jambu biji mengandung zat antioksidan yaitu flavonoid dan fitonutrien yang efektif untuk mencegah kanker.
kandungan vitamin c dosis tinggi sebagai antioksidan di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker. 
kandungan antioksidan ini tidak hanya terdapat di buah jambu biji saja, tapi juga di daunnya.
baca juga: putra putri maritim, ini harapan pemprov bengkulu
baca juga: perkuat integritas dan sdm pengelola keuangan untuk mencegah korupsi
2. mencegah tekanan darah
bagi seseorang yang mempunyai penyakit tekanan darah tinggi pasti dianjurkan untuk mengkonsumsi buah jambu biji merah ini. 
biji jambu merah ini tidak hanya mengandung  jumlah kalium  humonghous (60% lebih tinggi dari pada pisang). mengatur aliran serta tekanan darah dalam tubuh.
3. menyehatkan mata
manfaat buah jambu biji merah berikutnya adalah untuk menyehatkan mata. 
kandungan vitamin a dalam jambu biji mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata. 
tak hanya itu, vitamin a ini juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta membuat kulit tetap sehat. 
baca juga: pemkab mukomuko terima sertifikat eliminasi filariasis dan frambusia
baca juga: percepat lelang proyek jalan skema dak dan dbh di mukomuko
jadi, kamu bisa mengonsumsi jambu biji secara teratur setiap harinya.
4. meredakan flu dan batuk
dengan kandungan vitamin c didalam jambu biji merah bagus untuk meredakan flu dan batuk. 
vitamin c bersifat antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu memecah lendir serta menghilangkan kuman yang menginfeksi sistem pernapasan. 
5. mengobati jerawat 
manfaat jambu biji juga bisa dirasakan bagi kesehatan kulit, lho. 
baca juga:5.043 warga mukomuko bakal didaftarkan asuransi jkk dan jkm
baca juga: percepatan pengelolaan ps di bengkulu butuh kolaborasi multi stakeholder
berbagai macam vitamin dan antioksidan dalam buah ini dapat bekerja sangat baik untuk kulit.
karena, kandungan antioksidannya dapat melindunginya kulit dari kerusakan yang bisa memperlambatnya proses penuaan dan mencegah keriput.
apalagi ekstrak daun jambu biji dapat membantu mengobati jerawat ketika diterapkan langsung ke kulit.
satu studi menemukannya bahwa ekstrak daun jambu biji efektif dalam membunuh bakteri penyebab jerawat, karena sifat antimikroba dan anti-inflamasinya.
baca juga: rencana pengalihan jalan ketahun-batiknau masih buntu, begini kata kades
baca juga: lingkungan pasien demam berdarah difogging, puskesmas minta masyarakat lakukan ini..
6. mencegah anemia
kandungan zat besi tidak hanyak baik untuk  perkembangan tulang saja,tetapi juga bermanfaat untuk mencegah anemia. 
apa lagi bagi ibu hamil, kebutuhan zat besi bisa meningkat karena ibu juga memproduksi darah untuk bayi yang ada didalam kandungannya. 
darah yang  mengandung hemoglobin merupakan media bagi bayi dalam mendapatkan asupan dan oksigen yang di suplai dari ibu. 
nah, apa bila kadar zat  besi yang dimiliki untuk bu juga rendah,maka besar kemungkinan ibu mengalami anemia.
baca juga: wajib coba! ternyata teh bunga kopi lebih sehat dari kopi biasanya? simak faktanya
baca juga:rehabilitasi smkn 3 kota bengkulu, saidirman: kita lakukan upaya pemulihan
nah itulah manfaat mengkonsumsi buah jambu biji merah bagi kesehatan tubuh kita yang belum banyak di ketahui banyak orang.
semoga dengan adanya artikel atau konten ini bisa menambah wawasan para pembaca. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 6 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan