Daftar 6 Makanan Ini Wajib Anda Hindari Bila Ingin Nafas Tetap Segar Seharian
Daftar 6 Makanan Ini Wajib Anda Hindari Bila Ingin Nafas Tetap Segar Seharian-esterdental.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Apakah kamu pernah merasa minder saat berbicara dengan orang lain karena masalah bau mulut?
Rasanya seperti ada jarak tak terlihat yang menghalangimu untuk mendekat, karena khawatir akan membuat orang lain merasa tidak nyaman.
Dan bahkan dalam momen-momen penting, seperti presentasi di kantor atau saat bersenang-senang dengan sahabat, bau mulut bisa membuat rasa percaya dirimu merosot drastis.
Masalah bau mulut sebenarnya lebih kompleks daripada sekadar menyikat gigi; pola makan sehari-hari juga memainkan peran penting.
BACA JUGA:Benarkah Pasta Gigi yang Dicampur Cengkeh Bisa Hilangkan Bau Mulut?
Mungkin anda tidak menyadarinya, tetapi ada beberapa jenis makanan yang ternyata bisa menjadi “musuh” utama penyebab bau mulut.
Ingin tahu makanan apa saja yang sebaiknya dihindari agar nafasmu tetap segar sepanjang hari? Mari kita simak daftar berikut ini!
1. Produk Olahan Susu
Faktanya keju, yoghurt, dan susu segar memang menggugah selera, tapi siapa sangka kalau produk olahan susu bisa menjadi pemicu bau mulut karena mereka mendukung pertumbuhan bakteri anaerob di lidah dan gusi.
Namun anda tidak perlu khawatir! Kamu tetap bisa kok, menikmatinya dengan memilih susu bebas laktosa atau produk non-dairy sebagai alternatif jika kamu mudah mengalami bau mulut setelah mengkonsumsi produk olahan susu.
BACA JUGA:Pengalaman Pribadi : Bebas Bau Mulut, Makan Petai dengan Kulit
2. Bawang Putih dan Bawang Merah
- Tag
- Share
-
-
