Kenali Manfaat Bawang Putih Bagi Ibu Hamil Yang Jarang Diketahui.

BACA JUGA:6 Manfaat Bawang Putih yang Belum Banyak Orang Tahu!

6. Mencegah dan Mengatasi Sembelit pada Ibu Hamil

Selama masa kehamilan, kadar hormon progesteron yang meningkat dapat memperlambat fungsi saluran pencernaan, sehingga banyak ibu hamil yang rentan mengalami sembelit.

Namun, sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih dapat menjadi solusi untuk mencegah dan mengatasi sembelit selama kehamilan. Manfaat ini berasal dari senyawa diallyl disulfide yang terdapat dalam bawang putih, yang berfungsi merangsang pergerakan tinja di usus.

Selain itu, bawang putih juga mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, seperti Bifidobacterium. Dengan demikian, buang air besar menjadi lebih lancar dan kesehatan sistem pencernaan ibu hamil pun semakin terjaga.

BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Bawang Putih Tunggal yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jarang Terdengan ! Intip 5 Manfaat Bawang Putih Bakar, Bagi Kaum Adam

Selain berbagai manfaat bawang putih bagi ibu hamil yang telah disebutkan, sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa bawang putih dapat mengurangi risiko kelahiran prematur. Namun, perlu diingat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan kebenaran klaim ini.

Berbagai manfaat bawang putih untuk ibu hamil sangat berharga dan sayang untuk dilewatkan. Untuk memanfaatkan khasiat tersebut, Bumil bisa memasukkan bawang putih ke dalam masakan atau mengonsumsi suplemen ekstrak bawang putih.

Sebelum memutuskan untuk mengonsumsi suplemen bawang putih, sangat penting bagi Bumil untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Ini bertujuan untuk mengetahui dosis yang tepat dan memastikan bahwa suplemen tersebut aman dikonsumsi selama kehamilan.

Perlu diingat, mengonsumsi suplemen bawang putih secara berlebihan bisa meningkatkan risiko terjadinya GERD dan pendarahan. Hal ini tentu sangat berbahaya, terutama menjelang waktu persalinan.(*)