8 Tanda Asam Lambung Meningkat yang Wajib Anda Waspadai, Apa yang Perlu Anda Lakukan?

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Minggu , 09 Feb 2025 - 17:51

8 Tanda Asam Lambung Meningkat yang Wajib Anda Waspadai, Apa yang Perlu Anda Lakukan?-iStockphoto-

8 tanda asam lambung meningkat yang wajib anda waspadai, apa yang perlu anda lakukan?                            radarutara.bacakoran.co - pada kenyataanya asam lambung memiliki peranan yang sangat vital dalam proses pencernaan, karena ia membantu dalam memecah makanan yang masuk ke dalam lambung. 
tapi, bila produksinya berlebihan atau katup yang memisahkan lambung dan kerongkongan mengalami kelemahan, asam lambung dapat naik ke kerongkongan dan menimbulkan rasa terbakar serta nyeri di area dada.
padahal kondisi ini sering dikenal dengan istilah gerd, yaitu penyakit yang terkait dengan asam lambung.
bahkan saat asam lambung mengalami peningkatan, gejala yang muncul sering kali mirip dengan masalah kesehatan lainnya, seperti gangguan jantung atau infeksi pada saluran pernapasan.
baca juga:begini tips mengatasi asam lambung naik yang mesti anda coba.
baca juga:ini dia deretan buah-buahan dan makanan yang efektif atasi asam lambung
maka dari itu, sangat penting untuk mengenali tanda-tanda asam lambung yang meningkat, agar kita dapat mengambil tindakan yang tepat sebelum masalah ini menjadi lebih serius.
nah pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai gejala yang menunjukkan asam lambung naik, faktor-faktor yang dapat memicunya, serta cara-cara untuk mengatasi dan mencegahnya agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. untuk itu, yul kita simak penjelasan selengkapnya di bawah ini.
mengenal tanda-tanda kenaikan asam lambung yang harus diwaspadai
akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan dapat menyebabkan berbagai gejala yang bervariasi pada setiap orang. 
baca juga:jangan di anggap sepele ! kenali gejala serta pengobatan yang tepat bagi penderita asam lambung
baca juga:kenali 5 jenis buah yang aman untuk dikonsumsi penderita asam lambung
nyatanya terdapat beberapa tanda umum yang sering dialami oleh penderita gerd:
- adanya sensasi panas di dada (heartburn): rasa terbakar yang terasa di ulu hati hingga dada, sering kali memburuk saat berbaring atau setelah makan makanan berminyak dan pedas.
- adanya nyeri dada: sering kali disalahartikan sebagai serangan jantung, nyeri dada akibat gerd biasanya tidak menjalar ke lengan atau leher, melainkan berpusat di area ulu hati.
- adanya batuk kronis: asam lambung yang naik dapat mengiritasi tenggorokan, menyebabkan batuk berkepanjangan yang sulit disembuhkan meskipun sudah minum obat batuk.
- merasa sulit menelan (disfagia): adanya sensasi mengganjal di tenggorokan akibat iritasi pada lapisan kerongkongan.
baca juga:wajib coba, begi tips menghilangkan rasa mual, ketiak asam lambung naik yang bisa anda lakukan!
baca juga:agar terhindar dari asam lambung ! sebaiknya 7 jenis minuman ini jangan di seruput pada saat perut lagi kosong
- merasa bau mulut: jika asam lambung mencapai mulut, dapat menyebabkan bau mulut yang sulit dihilangkan, terutama saat bersendawa.
- merasa mual dan muntah: regurgitasi asam lambung sering kali memicu mual yang berkelanjutan, terutama setelah makan dalam porsi besar.
- merasa sesak napas: naiknya asam lambung dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan, sehingga menimbulkan rasa sesak di dada dan kesulitan bernapas.
beberapa faktor dan penyebab kenaikan asam lambung
banyaknya faktor dapat menyebabkan peningkatan kadar asam lambung, mulai dari pola hidup hingga masalah kesehatan tertentu. nah di antara faktor-faktor tersebut adalah:
baca juga:siapa sangka ternyata bengkoang menyimpan manfaat menakjubkan untuk asam lambung yang jarang diketahui
baca juga:jenis buah yang baik untuk dikonsumsi untuk mengatasi asam lambung
- karena jenis makanan dan minuman tertentu: mengonsumsi makanan yang tinggi lemak, pedas, asam, coklat, kopi, atau minuman berkarbonasi dapat merangsang produksi asam lambung.
- karena kebiasaan makan yang tidak sehat: mengonsumsi makanan dalam jumlah besar, makan dengan cepat, atau langsung berbaring setelah makan bisa menyebabkan refluks asam.
_ karena obesitas: kelebihan berat badan dapat memberikan tekanan lebih pada lambung, sehingga asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan.
- karena merokok: kandungan nikotin dalam rokok dapat melemahkan katup bagian bawah kerongkongan, sehingga meningkatkan kemungkinan terjadinya refluks asam.
baca juga:hindari! 5 sayuran ini bisa jadi pemicu asam lambung
baca juga:hati-hati dengan penyakit asam lambung ! jangan anggap sepele, ini 8 komplikasi berisiko dapat muncul
- karena kehamilan: perubahan hormon serta tekanan pada perut akibat perkembangan janin dapat memicu terjadinya gerd selama masa kehamilan.
mengenal beberapa metode alami untuk menangani asam lambung yang meningkat
di saat kita merasakan gejala asam lambung yang meningkat, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi ketidaknyamanan tersebut. 
bahkan salah satu langkah yang bisa diambil adalah dengan melonggarkan pakaian, yaitu mengurangi tekanan pada perut dengan cara melepaskan ikat pinggang atau celana yang terlalu ketat.
wajib untuk duduk dengan posisi yang tegak, posisi duduk yang tegak membantu mencegah asam lambung naik lebih jauh ke kerongkongan. 
baca juga:begini tips mengatasi asam lambung naik yang mesti anda coba.
baca juga:ini dia deretan buah-buahan dan makanan yang efektif atasi asam lambung
dengan mengunyah permen karet tanpa rasa mint juga dapat menjadi solusi, karena aktivitas ini meningkatkan produksi air liur yang berfungsi untuk menetralkan asam lambung.
sebab meminum jahe hangat atau air putih juga sangat dianjurkan. sebab jahe diketahui memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi pada saluran pencernaan. 
dan yang terakhir, untuk meningkatkan kenyamanan saat tidur, disarankan untuk meninggikan posisi kepala. 
lalu gunakan bantal tambahan agar kepala berada lebih tinggi dibandingkan dada saat tidur.
baca juga:wajib coba, begi tips menghilangkan rasa mual, ketiak asam lambung naik yang bisa anda lakukan!
baca juga:agar terhindar dari asam lambung ! sebaiknya 7 jenis minuman ini jangan di seruput pada saat perut lagi kosong
terapi untuk menangani kenaikan asam lambung
namun, jika perubahan pola hidup tidak memberikan hasil yang diharapkan, terdapat beberapa jenis obat yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah asam lambung. 
karena salah satunya adalah antasida, yang "berfungsi untuk menetralkan asam lambung secara cepat. 
disisi lain, h2-receptor blockers dapat menjadi pilihan karena mereka "mengurangi produksi asam lambung dalam jangka waktu lebih lama.
baca juga:siapa sangka ternyata bengkoang menyimpan manfaat menakjubkan untuk asam lambung yang jarang diketahui
baca juga:jenis buah yang baik untuk dikonsumsi untuk mengatasi asam lambung
namun, proton pump inhibitors (ppi) juga dapat dipertimbangkan, karena mereka menghambat produksi asam lambung lebih efektif dibandingkan antasida. 
pasalnya bila gejala gerd sudah mencapai tingkat yang parah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. 
tapi, dalam hal ini, dokter mungkin akan meresepkan obat yang lebih kuat atau bahkan merekomendasikan tindakan medis tertentu untuk penanganan yang lebih efektif.
beberapa upaya menghindari kambuhnya asam lambung
faktanya pencegahan merupakan langkah yang paling efektif untuk mengurangi frekuensi kambuhnya gejala asam lambung. 
baca juga:hindari! 5 sayuran ini bisa jadi pemicu asam lambung
baca juga:hati-hati dengan penyakit asam lambung ! jangan anggap sepele, ini 8 komplikasi berisiko dapat muncul
apalagi ada beberapa kebiasaan yang dapat diadopsi untuk mencegah terjadinya refluks asam yang mengganggu, di antaranya adalah menjaga berat badan tetap ideal.
namun, obesitas dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya gerd, sehingga sangat penting untuk menerapkan pola makan yang sehat dan rutin berolahraga. 
bahkan penting untuk menghindari makanan yang dapat memicu gejala, seperti makanan pedas, berlemak, dan asam yang berpotensi memperburuk kondisi refluks.
dan guna untuk mencegah asam lambung naik, sebaiknya tidak langsung tidur setelah makan. 
maka berikan jeda waktu sekitar 2-3 jam sebelum berbaring setelah mengonsumsi makanan, kebiasaan merokok juga perlu dihentikan, karena menghentikan kebiasaan merokok dapat membantu memperbaiki fungsi katup kerongkongan.
baca juga:begini tips mengatasi asam lambung naik yang mesti anda coba.
baca juga:ini dia deretan buah-buahan dan makanan yang efektif atasi asam lambung
dengan anda konsumsi makanan yang mudah dicerna sangat dianjurkan, sayuran seperti bayam dan brokoli, serta buah-buahan seperti pisang dan pepaya, sangat baik untuk kesehatan lambung dan dapat membantu mencegah terjadinya refluks asam yang tidak diinginkan. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 12 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan