Selain Sering Dijadikan Sebagai Lalapan ! Temukan Berbagai Manfaat Dari Rebusan Daun Kemangi Bagi Kesehatan

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Senin , 27 Jan 2025 - 18:22

Selain Sering Dijadikan Sebagai Lalapan ! Temukan Berbagai Manfaat Dari Rebusan Daun Kemangi Bagi Kesehatan-Istimewa -

selain sering dijadikan sebagai lalapan ! temukan berbagai manfaat dari rebusan daun kemangi bagi kesehatan                            radarutara.bacakoran.co- daun kemangi tidak hanya dikenal sebagai pelengkap dalam hidangan dan lalapan karena aromanya yang khas, tetapi juga memiliki khasiat kesehatan, salah satunya membantu meredakan asam lambung tinggi hingga kondisi serius seperti gerd (gastroesophageal reflux disease).
gerd merupakan bentuk parah dari penyakit asam lambung yang ditandai dengan gejala seperti;
* nyeri di area perut
* sensasi panas di dada (heartburn)
baca juga:para pria wajib tahu, ini dia efek samping dari daun kemangi yang dapat mempengaruhi kesuburan pada pria
baca juga:siapa sangka ternyata makan kemangi menyimpan banyak manfaat bagi kesuburan wanita dan pria, yuk simak!
*  perut terasa kembung
* mual
* kesulitan menelan
* hingga sensasi seperti ada makanan yang tersangkut di tenggorokan.
kondisi ini dapat memengaruhi kenyamanan dan kualitas hidup penderita.
baca juga:mudah di temukan ! yuk intip manfaat konsumsi kemangi mentah bagi kesehatan tubuh
baca juga:mengulik sederet manfaat luar biasa dari biji kemangi bagi kesehatan tubuh, bisa bantu kontrol gula darah
daun kemangi mengandung senyawa eugenol yang bersifat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu meredakan iritasi pada saluran pencernaan.
selain itu, kemangi juga berperan dalam menyeimbangkan kadar asam dan ph tubuh, sehingga dapat membantu mengatasi gejala gerd secara alami.
berikut ini resep sederhana untuk membuat rebusan daun kemangi yang bermanfaat untuk meredakan gejala asam lambung akut atau gerd, berdasarkan rangkuman dari berbagai sumber pada selasa, 21 januari 2025.
- penyebab asam lambung naik
menurut informasi dari banyak sumber salah satu penyebab utama naiknya asam lambung adalah kondisi hernia hiatus.
baca juga:dibalik buahnya yang kaya akan nutrisi ! temukan juga sederet manfaat dari daun nanas bagi kesehatan
baca juga:bukan batangnya saja yang mahal ! temukan manfaat dari daun jati untuk kesehatan dan kecantikan.
hernia ini terjadi ketika bagian atas perut dan sfingter bergerak ke atas melewati diafragma, yang biasanya berfungsi menjaga asam lambung tetap berada di tempatnya.
akibatnya, asam lambung dapat naik ke kerongkongan, sehingga memicu gejala gerd atau asam lambung akut.
selain itu, ada beberapa faktor lain yang dapat memicu naiknya asam lambung, seperti;
* stres yang berlebihan
* konsumsi makanan yang sangat pedas
* serta makanan dengan kadar lemak tinggi.
baca juga:selain dijadikan sebagai masakan ! temukan manfaat dari mengkonsumsi daun paku bagi kesehatan dan kecantikan
baca juga:temukan 10 manfaat daun wedusan bagi kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui
- resep rebusan daun kemangi untuk meredakan asam lambung
jika asam lambung kambuh, rebusan daun kemangi berikut ini bisa menjadi solusi alami untuk pertolongan pertama.
cara membuat:
* ambil 3-5 lembar daun kemangi segar.
* didihkan satu gelas air.
baca juga:stop bilang daun pisang kering sebagai sampah! temukan manfaat tersembunyi dari daun pisang kering
baca juga:jangan anggap remeh, ternyata manfaat dari daun murbei begitu dahsyat bagi kesehatan tubuh
* masukkan daun kemangi ke dalam air mendidih.
* biarkan hingga mendidih kembali dan warna air berubah.
* saring air rebusan tersebut.
* minum air rebusan daun kemangi selagi hangat untuk mendapatkan manfaatnya.
- kandungan dalam daun kemangi
daun kemangi dikenal sebagai salah satu bahan alami untuk meredakan asam lambung karena mengandung senyawa eugenol, citronellol, dan linalool.
baca juga:7 khasiat dari daun legundi untuk kesehatan tubuh, salah satunya membantu obati cacingan!
baca juga:temukan manfaat tersembunyi dari daun andong hijau bagi kesehatan dan kecantikan
ketiga senyawa ini memiliki kemampuan menghambat aktivitas enzim tertentu, sehingga efektif dalam meredakan peradangan.
sifat anti-inflamasi yang dimiliki daun kemangi tidak hanya membantu mengatasi masalah asam lambung, tetapi juga berpotensi menurunkan risiko penyakit lain seperti ;
* penyakit jantung,
* rheumatoid arthritis,
* peradangan pada usus jika dikonsumsi secara teratur.
baca juga:dibalik buahnya yang kaya akan nutrisi ! temukan juga sederet manfaat dari daun nanas bagi kesehatan
baca juga:bukan batangnya saja yang mahal ! temukan manfaat dari daun jati untuk kesehatan dan kecantikan.
- kandungan lain dalam daun kemangi untuk kesehatan
rutin mengonsumsi daun kemangi dapat membantu melawan radikal bebas yang berpotensi merusak jaringan tubuh.
manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan yang terdapat pada daun kemangi.
berdasarkan informasi dari banyak sumber, terdapat dua jenis antioksidan utama dalam tanaman ini, yaitu orientin dan viceninare.
selain memiliki sifat anti-inflamasi, daun kemangi juga mengandung senyawa fitokimia yang bermanfaat dalam mencegah perkembangan kanker.
baca juga:stop bilang daun pisang kering sebagai sampah! temukan manfaat tersembunyi dari daun pisang kering
baca juga:jangan anggap remeh, ternyata manfaat dari daun murbei begitu dahsyat bagi kesehatan tubuh
kandungan ini diyakini dapat membantu mengurangi risiko terjadinya kanker paru-paru, hati, mulut, dan kulit.
1. bagaimana cara mengolah daun kemangi?
langkah pertama, cuci bersih daun kemangi segar untuk memastikan tidak ada kotoran atau sisa pestisida.
selanjutnya, masukkan daun kemangi ke dalam panci berisi air yang sudah mendidih.
rebus daun tersebut selama beberapa menit hingga air berubah aroma dan rasanya menjadi khas.
baca juga:selain dijadikan sebagai masakan ! temukan manfaat dari mengkonsumsi daun paku bagi kesehatan dan kecantikan
baca juga:temukan 10 manfaat daun wedusan bagi kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui
2. apa yang sebaiknya diminum saat asam lambung naik?
pastikan tubuh mendapatkan cukup asupan air putih, kekurangan cairan atau dehidrasi dapat memperburuk gejala mual akibat asam lambung naik.
selain itu, air putih juga membantu menetralkan kadar asam dalam lambung, sehingga gejala maag dapat lebih cepat reda.
3.  manfaat kemangi dimakan mentah
bagi anda yang mengalami masalah kesehatan pada mata, mengonsumsi daun kemangi secara rutin setiap hari sangat disarankan.
baca juga:dibalik buahnya yang kaya akan nutrisi ! temukan juga sederet manfaat dari daun nanas bagi kesehatan
baca juga:bukan batangnya saja yang mahal ! temukan manfaat dari daun jati untuk kesehatan dan kecantikan.
kandungan vitamin a dalam daun kemangi dipercaya mampu membantu mengatasi berbagai gangguan mata yang anda hadapi.
- 6 cara mengatasi asam lambung yang kambuh
* duduk dengan posisi tegak dan nyaman
* kenakan pakaian yang longgar
* kunyah permen karet untuk merangsang produksi air liur
baca juga:stop bilang daun pisang kering sebagai sampah! temukan manfaat tersembunyi dari daun pisang kering
baca juga:jangan anggap remeh, ternyata manfaat dari daun murbei begitu dahsyat bagi kesehatan tubuh
* tidur dengan posisi miring ke sebelah kiri
* minum air hangat secara perlahan
* konsumsi obat maag sesuai anjuran dokter. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 14 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan