Kenali Manfaat Kesehatan dari Melon Hijau untuk Tubuh
Ilustrasi Melon Hijau-freepik.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Melon hijau ialah merupakan salah satu dari jenis buah yang banyak disukai oleh sebagai orang karena memiliki rasa yang manis serta menyegarkan.
Selain enak untuk dikonsumsi, di dalam melon hijau juga kaya akan kandungan nutrisi yang dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Melon hijau memiliki ciri-ciri daging buah yang berwarna hijau dengan warna kulit kuning maupun hijau muda.
Buah melon ini dapat tumbuh di daerah yang beriklim tropis serta subtropis, yang dikenal juga sebagai sumber hidrasi yang sangat baik karena terdapat banyak kandungan air.
BACA JUGA:7 Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Perut Kosong
Buah melon hijau juga dapat dinikmati langsung maupun untuk digunakan dalam berbagai hidangan atau dijadikan jus buah.
Kandungan Nutrisi yang Terdapat Pada Buah Melon Hijau
Di dalam melon hijau terdapat berbagai kandungan nutrisi penting, seperti Vitamin C, Vitamin A, Kalium, Serat, Magnesium serta kandungan Folat.
Manfaat dari Buah Melon Hijau Untuk Kesehatan
1. Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Tak Hanya Buahnya, Ternyata Biji Nangka Juga Punya Manfaat Tak Terduga Loh!
Melon hijau memiliki manfaat untuk dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin C yang tinggi yang terdapat pada melon hijau juga akan dapat berperan penting di dalam merangsang produksi sel darah putih, yang nantinya akan dapat membantu untuk melawan infeksi dari penyakit.
2. Dapat Menjaga Kesehatan Mata