Para Perempuan wajib Ketahui! Ini Dia Sederet Gejala Serangan Jantung pada Perempuan

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Senin , 23 Dec 2024 - 21:52

Para Perempuan wajib Ketahui! Ini Dia Sederet Gejala Serangan Jantung pada Perempuan-unsplash.com-

para perempuan wajib ketahui! ini dia sederet gejala serangan jantung pada perempuan                            radarutara.bacakoran.co - apakah anda tahu bahwa konon gejala serangan jantung pada pria dan perempuan itu berbeda lho! 
selain itu, di dalam data yang dikeluarkan oleh who pada tahun 2021, kematian akibat penyakit jantung mencapai angka 17,8 juta kematian atau satu dari tiga kematian di dunia setiap tahun disebabkan oleh penyakit jantung. 
pasalnya di indonesia pun, kematian akibat penyakit jantung mencapai 651.481 penduduk per tahun.
apalagi serangan jantung gejalanya macam-macam dan berbeda antara perempuan dan pria yang mengalaminya.
baca juga:menilik 7 manfaat dari akar burdock bagi kesehatan, mendukung kesehatan pencernaan hingga kesehatan jantung 
baca juga:yuk ketahui! ternyata begini cara untuk menemukan passion di tengah kesibukan sehari-hari
lantas apa saja gejala serangan jantung pada perempuan? mari simak ulasannya berikut ini.
 
nyeri dada
melansir dari web md, tentunya serangan jantung ditandai dengan nyeri dada seperti diremas atau terasa penuh.
 pasalnya rasa tidak nyaman ini juga disertai rasa terbakar, sesak, napas berat, dan tekanan di dada.
artinya kalau kamu merasa tiba-tiba dadamu seperti tertusuk, dan nyerinya sampai lengan atau rahang dan berlangsung selama lebih dari 10 menit, kamu perlu segera mendapatkan pertolongan medis.
baca juga:beberapa jenis tanaman yang dapat dijadikan obat alami untuk penderita jantung bengkak
baca juga:100 % alami, ini dia tanaman obat untuk mengatasi masalah jantung koroner
pusing
merangkum dari health, pusing atau sakit kepala ringan merupakan gejala umum serangan jantung.
sebab ternyata merasa kepala tiba-tiba pusing mungkin disebabkan darah tidak sampai ke jantungmu. 
apalagi pusing yang merupakan tanda serangan jantung terjadi jika kamu pusing tanpa alasan jelas disertai keringat dingin.
baca juga:100% non kimia, ini jenis tanaman obat untuk mengobati penyakit jantung 
baca juga:temukan manfaat konsumsi kacang tanah bagi kesehatan jantung dan turunkan kolesterol jahat, simak faktanya
sesak napas
padahal hal ini biasanya terjadi selama atau sebelum dadamu terasa tidak nyaman, dan mungkin saja menjadi satu-satunya gejala serangan jantung. 
selain itu, sesak napas dapat menandakan bahwa ada sesuatu yang salah pada jantungnmu.
artinya lekaslah beristirahat atau melakukan aktivitas yang fisik ringan saja ketika kamu mengalami sesak napas.
baca juga:menilik 7 manfaat dari akar burdock bagi kesehatan, mendukung kesehatan pencernaan hingga kesehatan jantung 
baca juga:jadi penyebab aktor korea park min jae meninggal, yuk kenali gejala dan cara mencegah henti jantung mendadak
masalah pencernaan
di samping itu, perempuan mengalami mual pada 34% kasus serangan jantung, sedangkan pada pria hanya 22% kasus serangan jantung yang diawali dengan rasa mual. 
adapun untuk gejala pencernaan lainnya termasuk gangguan pencernaan, nyeri ulu hati, dan muntah.
berarti bila anda merasa sakit di bagian perut hingga muntah, kamu harus segera memeriksa kesehatanmu.
baca juga:boleh dicoba, begini cara mendeteksi tanda-tanda penyakit jantung melalui jari
baca juga:menilik 7 manfaat dari akar burdock bagi kesehatan, mendukung kesehatan pencernaan hingga kesehatan jantung 
beberapa cara mencegah risiko serangan jantung
anda juga bisa mengusahakan agar tidak terkena serangan jantung, baik di saat muda maupun ketika tua nanti dengan cara-cara berikut ini.
1. dengan aktif secara fisik
nyatanya latihan aerobik, seperti jalan cepat, jogging, dan berenang dapat membantu memperkuat jantungmu. 
di samping itu, olahraga juga membantu meningkatkan aliran darah, menurunkan kolesterol dan tekanan darah, serta menjaga berat badan. di mana untuk ketiga hal tersebut bisa memicu penyakit pada jantung.
baca juga:dari kesehatan jantung hingga energi tinggi: ini 8 manfaat buah pinang
baca juga:mengulik 8 manfaat luar biasa 'gula jawa' bagi kesehatan dapat menjaga kesehatan jantung dan turunkan kolester
2. dengan belajar mengelola stres
selain itu, stres kronis atau jangka panjang dapat meningkatkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko serangan jantung yang signifikan. 
untuk itu, cobalah bernapas dalam-dalam, mendengarkan musik yang menenangkan, dan bermeditasi untuk membuat otakmu bekerja lebih santai.
3. dengan menjaga berat badan ideal
pasalnya diabetes, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi umumnya terjadi pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.
baca juga:beberapa jenis tanaman yang dapat dijadikan obat alami untuk penderita jantung bengkak
baca juga:penghidap penyakit jantung wajib coba, ini beberapa rekomendasi obat alami
sebab anda dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan menurunkan dan menjaga berat badan.
4. dengan tidak merokok
selain merokok dapat meningkatkan tekanan darah dan memperburuk kesehatan tubuhmu, terutama pada jantung.
ini artinya bila kamu perokok aktif cobalah berhenti merokok, pun jika kamu perokok pasif, usahakan untuk melindungi diri dari paparan asap rokok orang lain.
baca juga:temukan manfaat konsumsi kacang tanah bagi kesehatan jantung dan turunkan kolesterol jahat, simak faktanya
baca juga:boleh dicoba, begini cara mendeteksi tanda-tanda penyakit jantung melalui jari
nah itulah sederet gejala serangan jantung pada perempuan dan cara mencegah risiko serangan jantung. semoga kamu selalu sehat ya! (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 25 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan