Ini Dia Cara Alami yang Dapat Dilakukan untuk Mencegah Masuk Angin Setelah Kehujanan

Reporter: Ari Ade Putra |

Editor: Ependi |

Minggu , 22 Dec 2024 - 19:19

Ini Dia Cara Alami yang Dapat Dilakukan untuk Mencegah Masuk Angin Setelah Kehujanan-Shutterstock-

1. Segera Keringkan Tubuh

Setelah kalian kehujanan, maka ada baiknya untuk segera mengeringkan tubuh dengan menggunakan handuk serta mengganti pakaian basah dengan pakaian yang lebih kering.

Hal ini dilakukan agar dapat membantu tubuh untuk menghindari penurunan suhu tubuh lebih lanjut.

2. Mandi dengan Air Hangat

Mandi dengan menggunakan air hangat setelah kalian kehujanan juga dipercaya akan dapat membantu untuk menghangatkan tubuh serta akan dapat mengembalikan suhu normal, sehingga akan dapat merelaksasi otot yang tegang yang diakibatkan kedinginan.

3. Minum Minuman Hangat

Mengkonsumsi minuman hangat seperti teh jahe maupun sup hangat akan sangat dianjurkan.

Hal ini disebabkan karena di dalam jahe memiliki sifat anti inflamasi yang nantinya akan dapat membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah serta akan dapat menghangatkan tubuh.

4. Jaga Pola Makan Sehat

Dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi serta kaya akan vitamin C seperti kiwi, jeruk, serta sayuran hijau juga akan sangat penting agar dapat menjaga daya tahan tubuh.

ini dia cara alami yang dapat dilakukan untuk mencegah masuk angin setelah kehujanan                            radarutara.bacakoran.co - musim hujan biasanya akan sering kali membawa masalah pada kesehatan, salah satunya seperti masuk angin. 
sebagian orang akan percaya bahwa kehujanan akan dapat menyebabkan masuk angin, akan tetapi sebenarnya kondisi seperti ini akan lebih berkaitan dengan penurunan daya tahan tubuh yang diakibatkan oleh suhu dingin.
 
penyebab masuk angin setelah kehujanan
masuk angin pada umumnya akan dapat terjadi karena beberapa faktor, antara lain sebagai berikut:
baca juga:wajib tau, begini teknik kerokan yang benar dan aman, atasi masuk angin
baca juga:musim hujan sudah tiba! cegah gejalah masuk angin dengan konsumsi aneka wedang dari rempah khas indonesia
1. perubahan suhu
ketika tubuh kalian terkena air hujan yang dingin, maka suhu tubuh kalian akan  dapat turun secara tiba-tiba, sehingga akan dapat membuat sistem kekebalan tubuh melemah serta akan lebih rentan terhadap infeksi.
2. kelembapan dan angin dingin
paparan dari angin dingin setelah kehujanan juga dipercaya akan dapat memperburuk kondisi tubuh yang sudah kedinginan, sehingga akan dapat menyebabkan gejala seperti menggigil serta merasa tidak enak badan.
baca juga:jangan langsung minum obat apotek ! ini 10 rekomendasi obat herbal atasi gejala masuk angin
baca juga:masuk angin? jangan buru-buru beli obat, ini 5 tips ampuh mengatasinya
3. kekurangan nutrisi
kurangnya asupan nutrisi, terutama vitamin c serta vitamin d, selama musim hujan juga akan dapat membuat daya tahan tubuh kalian akan dapat menurun.
 
cara alami untuk mencegah masuk angin setelah kehujanan
berikut ini adalah beberapa cara alami yang dapat kalian lakukan agar dapat mencegah masuk angin setelah kalian kehujanan:
1. segera keringkan tubuh
baca juga:kelihatannya sepele! 5 cara ini dapat menghilangkan masuk angin di perut, tanpa harus dikerok
baca juga:harus tau! ini manfaat dan efek kerokan sebagai obat masuk angin
setelah kalian kehujanan, maka ada baiknya untuk segera mengeringkan tubuh dengan menggunakan handuk serta mengganti pakaian basah dengan pakaian yang lebih kering. 
hal ini dilakukan agar dapat membantu tubuh untuk menghindari penurunan suhu tubuh lebih lanjut.
2. mandi dengan air hangat
mandi dengan menggunakan air hangat setelah kalian kehujanan juga dipercaya akan dapat membantu untuk menghangatkan tubuh serta akan dapat mengembalikan suhu normal, sehingga akan dapat merelaksasi otot yang tegang yang diakibatkan kedinginan.
baca juga:wajib tau, begini teknik kerokan yang benar dan aman, atasi masuk angin
baca juga:musim hujan sudah tiba! cegah gejalah masuk angin dengan konsumsi aneka wedang dari rempah khas indonesia
3. minum minuman hangat
mengkonsumsi minuman hangat seperti teh jahe maupun sup hangat akan sangat dianjurkan.
hal ini disebabkan karena di dalam jahe memiliki sifat anti inflamasi yang nantinya akan dapat membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah serta akan dapat menghangatkan tubuh.
4. jaga pola makan sehat
dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi serta kaya akan vitamin c seperti kiwi, jeruk, serta sayuran hijau juga akan sangat penting agar dapat menjaga daya tahan tubuh.
baca juga:jangan langsung minum obat apotek ! ini 10 rekomendasi obat herbal atasi gejala masuk angin
baca juga:masuk angin? jangan buru-buru beli obat, ini 5 tips ampuh mengatasinya
oleh sebab itu maka pastikan kalian untuk mencukupi mengkonsumsi cairan agar tubuh dapat tetap terhidrasi.
5. istirahat yang cukup
tidur yang cukup juga akan sangat penting agar dapat membantu untuk pemulihan tubuh.
ada baiknya untuk tidur malam selama kurang lebih 7 hingga 8 jam agar sistem imun akan dapat bekerja dengan baik.
6. gunakan pakaian hangat
baca juga:kelihatannya sepele! 5 cara ini dapat menghilangkan masuk angin di perut, tanpa harus dikerok
baca juga:harus tau! ini manfaat dan efek kerokan sebagai obat masuk angin
setelah kehujanan, ada baiknya kalian untuk menggunakan pakaian yang hangat serta tebal hal ini dilakukan agar dapat menjaga suhu tubuh untuk tetap stabil.
kalian dapat menggunakan jaket maupun sweater agar dapat membantu untuk melindungi dari angin dingin. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan