Kenali Jenis Buah yang Dapat Membantu Dalam Menambah Tinggi Badan
Kenali Jenis Buah yang Dapat Membantu Dalam Menambah Tinggi Badan-honestdocs.id-
Selain itu, kandungan vitamin C yang terdapat di dalam buah kiwi juga akan dapat membantu tubuh untuk menyerap kalsium.
Sementara itu, kandungan serat yang terdapat pada buah kiwi akan dapat meningkatkan sistem pencernaan sehingga nutrisi akan dapat terserap dengan lebih baik.
6. Mangga
BACA JUGA:Kenali Jenis-jenis Kandungan yang Terdapat Pada Buah Semangka Yang Ampuh Menurunkan Kolesterol
Di dalam buah mangga juga terdapat kandungan vitamin A serta vitamin C, yang akan dapat mendukung dalam proses regenerasi sel tubuh serta akan dapat memperkuat tulang.
7. Pepaya
Buah pepaya merupakan salah satu buah yang menjadi sumber vitamin C, vitamin E, serta vitamin A, serta kandungan kalsium.
Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah pepaya juga akan dapat berfungsi memperkuat tulang serta akan dapat mendorong pertumbuhan tubuh.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta: Buah yang Dijadikan Jus Akan Kehilangan Seratnya?
BACA JUGA:Hati-hati!! Ini Dia Jenis Buah Serta Sayur yang Mengandung Racun Berbahaya
8. Buah Naga
Di dalam buah naga terdapat kandungan kalsium, fosfor, serta vitamin C, yang dipercaya akan dapat membantu dalam perkembangan tulang untuk tetap sehat serta kokoh.
9. Anggur
Buah anggur terdapat kandungan zat antioksidan serta vitamin K yang akan dapat mendukung kesehatan tulang serta akan dapat mempercepat pembaruan jaringan tubuh.