WOW... Ternyata Ini Manfaat dari Ikan Lele untuk Kesehatan

WOW... Ternyata Ini Manfaat dari Ikan Lele untuk Kesehatan-Instagram @ikanfreshairtawar-

Kandungan protein yang terdapat di dalam ikan lele akan berperan penting dalam meningkatkan kesehatan otot. 

13. Dapat Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan asam lemak omega-3 yang terdapat di dalam ikan lele juga akan  dapat membantu dalam menjaga kesehatan mata. 

BACA JUGA:Wow! Ini 12 Manfaat Keju Mozzarella untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Hati-hati! Disamping Bisa Menenangkan, Ternyata Lilin Aromaterapi Menyimpan Bahaya Bagi Kesehatan

Dengan mengkonsumsi ikan lele secara rutin, maka akan  dapat mengurangi risiko degenerasi makula pada usia lanjut. (*o*)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan