Benarkah Daun Katuk Dapat Memperbanyak ASI? Begini Menurut Dokter Herbal
Benarkah Daun Katuk Dapat Memperbanyak ASI? Begini Menurut Dokter Herbal-Istimewa -
Akan tetapi, cara tersebut mungkin tidak akan mengurangi berat badan Busui selama hamil dengan maksimal.
Dengan penurunan berat badan yang sehat bisa diperoleh dengan rutin berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang berkalori rendah tetapi tetap bernutrisi, salah satunya daun katuk.
Apalagi sayuran yang memiliki nama latin Sauropus androgynus (L.) Merr ini mengandung serat yang mampu memberikan efek kenyang sehingga bisa menekan keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat.
BACA JUGA:Para Ibu-Ibu Wajib Coba ! Ini 9 Khasiat Dari Air Rebusan Daun Katuk Bagi Kesehatan
Selain itu, ternyata daun katuk juga memiliki senyawa alami yang menurut beberapa penelitian bisa mengurangi lemak berlebih.
2. Membantu Memperkuat tulang
Menariknya untuk manfaat daun katuk untuk ibu menyusui selanjutnya adalah memperkuat tulang. Dikarenakan pada daun katuk mengandung protein, kalsium, dan fosfor.
Nyatanya mencukupi ketiga nutrisi ini bisa membuat tulang lebih kuat. padahal berkat dari kandungan kalsium di dalam daun katuk diketahui lebih tinggi jika dibandingkan dengan susu sapi, lho.
BACA JUGA:Hati-Hati! Inilah Sederet Akibat Tidak Makan Sayur dan Buah pada Kesehatan Tubuh
3. Membantu Menjaga daya tahan tubuh
Di samping itu, berkat kandungan zinc, protein, serta vitamin A dan vitamin C di dalam daun katuk bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Apalagi dengan tubuh yang sehat, ibu menyusui pun jadi tidak mudah sakit sehingga bisa menyusui Si Kecil setiap saat.
4. Membantu Memperbaiki jaringan tubuh yang rusak
- Tag
- Share
-
-
