Letakkan beberapa bantal di atas satu sama lain sehingga kepala lebih tinggi 10 hingga 15 cm dari perut. Dengan cara ini, asam lambung tidak kembali ke kerongkongan, dan rasa terbakar di perut berangsur-angsur hilang.
5. Kenakan pakaian longgar
Pakaian ketat, seperti jeans, dapat memberi tekanan pada perut dan memperburuk gejala pernapasan. Anda bisa mengenakan pakaian longgar seperti piyama dan legging serta melepas ikat pinggang, korset, dan perlengkapan lain yang dapat memberikan tekanan pada perut sebagai cara mengendalikan rasa mulas di malam hari.
Jika berbagai cara mengatasi sakit maag di malam hari yang telah disebutkan di atas tidak membantu Anda menghilangkan rasa sakit yang Anda alami, konsultasikanlah ke dokter. Begini, sakit maag akibat asam lambung berlebih mirip dengan gejala serangan jantung.
Jika tidak ditangani, serangan jantung dapat menyebabkan kematian. Serangan jantung sering kali disertai gejala lain, seperti nyeri di dada atau lengan yang mungkin menjalar ke leher, rahang, atau punggung, sesak napas, atau berkeringat atau pilek.