5. Konsumsi Suplemen Vitamin;
Jika sariawan disebabkan oleh kekurangan nutrisi, mengonsumsi suplemen vitamin, terutama vitamin B kompleks dan zat besi, dapat mempercepat proses penyembuhan.
Untuk itu anda disarankan untuk nemui dokter, sebelum anda konsumsi suplemen baru.
6. Perbanyak Minum Air;
Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting. Memastikan asupan air yang cukup dapat membantu menjaga kelembapan mulut dan mengurangi rasa nyeri.
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat dari Air Beras untuk Kesehatan Wajah Hingga Rambut yang Jarang Diketahui
Selain itu anda sebaiknya menjauhi konsumsi minuman yang mengandung kafein atau minuman yang beralkohol.
7. Cobalah Obat Herbal;
Beberapa obat herbal, seperti gel lidah buaya atau ekstrak chamomile, dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan.
Oleskan gel lidah buaya langsung pada luka, atau gunakan teh chamomile yang telah didinginkan untuk berkumur.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 11 Manfaat dari Apel Hijau untuk Kesehatan Serta Kecantikan
BACA JUGA:Ternyata Tidur adalah Salah Satu Kunci Kesehatan Emosional yang Sering Terabaikan
- Kapan Harus Mengunjungi Dokter?
Jika sariawan tidak menunjukkan perbaikan setelah dua minggu, atau jika kamu mengalami gejala lebih serius seperti demam, kesulitan menelan, atau sesak napas, segera konsultasikan dengan dokter.
Mereka mungkin perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk menentukan penyebab dan memberikan perawatan yang sesuai.