1. Mengkonsumsi Obat dengan Teratur
Minumlah obat antiepilepsi sesuai jadwal secara terarut yang telah ditetapkan oleh dokter.
2. Cukupi Kebutuhan Tidur
Pastikan kalian mendapatkan waktu tidur yang cukup, terutama pada malam hari, sehingga akan dapat membantu otak berfungsi secara optimal.
3. Jaga Pola Makan yang Sehat
Dengan mengkonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi, antara lain seperti magnesium, kalsium, serta vitamin B6.
BACA JUGA:Para Penderita Penyakit Asam Lambung Wajib Tau, Ini Makanan Yang Cocok Untuk Para Penderitanya
BACA JUGA:Ternyata Perokok Pasif Cenderung Lebih Berpotensi Terkena Penyakit Paru-paru, Begini Penjelasannya!
Maka asupan nutrisi yang tepat akan dapat membantu dalam menjaga kestabilan aktivitas listrik di otak.
4. Hindari Paparan Kilatan Cahaya
Usahakan menghindari paparan kilatan cahaya yang akan dapat memicu kejang, antara lain seperti dari layar TV, perangkat elektronik, maupun lampu yang berkedip.
5. Konsultasikan Penggunaan Obat dengan Dokter
Hindari mengkonsumsi obat-obatan bebas tanpa berkonsultasi dengan dokter atau para ahli kesehatan, karena ada beberapa jenis obat akan dapat memicu serangan kejang atau epilepsi. (*o*)