BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat dari Daun Pulutan untuk Kesehatan
BACA JUGA:Yuk Simak 7 Manfaat dari Daun Senggani untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kalian Ketahui
Daun puding merah mengandung banyak antioksidan, termasuk flavonoid dan terpenoid.
Senyawa-senyawa ini berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, membantu mencegah penyakit kronis dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam daun puding merah mampu melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh;
- polusi
- asap rokok
- sinar UV.
Selain itu, antioksidan ini juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Selain Dapat Mengatasi Sakit Tenggorokan, Ini Manfaat Lain dari Daun Turi untuk Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Daun Kalingsir, Dari Kesehatan hingga Kuliner
2. Sebagai Antimikroba;
Sifat antimikroba dari daun puding merah menjadikannya efektif dalam menangani berbagai infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus.
Daun ini mengandung senyawa seperti mentol, timol, dan asam rosmarinat, yang dapat menghambat pertumbuhan serta membunuh mikroorganisme penyebab infeksi.
Contoh nyata dari manfaat antimikroba daun puding merah adalah kemampuannya mengatasi infeksi saluran pernapasan, seperti batuk dan pilek.
Daun ini dapat diseduh menjadi teh atau digunakan untuk inhalasi, membantu meredakan gejala infeksi;