BACA JUGA:Selain Nyegerin, Ternyata Ini 9 Manfaat Tak Terduga dari Jeruk Kasturi Bagi Kesehatan Tubuh
Dengan menjaga kesehatan sistem pencernaan, arak campur madu dapat membantu mencegah masalah pencernaan seperti;
- sembelit
- diare
- sindrom iritasi usus besar (IBS).
5. Meningkatkan Kualitas Tidur;
Salah satu manfaat utama arak campur madu adalah kemampuannya untuk meningkatkan kualitas tidur. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami masalah tidur, seperti insomnia atau gangguan tidur lainnya.
Kandungan madu dalam minuman ini memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran.
BACA JUGA:10 Manfaat Daun Basil untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Membantu Mendukung Kesehatan Hati..
BACA JUGA:Tak Disangka, Ternyata Sawi Memiliki Sederet Manfaat Menakjubkan untuk Kesehatan Tubuh
Madu juga mengandung triptofan, asam amino yang dapat diubah menjadi serotonin dan melatonin oleh tubuh, dua hormon yang berperan dalam mengatur siklus tidur.
Selain itu, arak campur madu juga sering ditambahkan rempah-rempah seperti jahe dan kayu manis, yang memberikan efek menenangkan dan dapat memperbaiki kualitas tidur.
Dengan meningkatkan kualitas tidur, arak campur madu dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan memperkuat sistem imun.
- Bukti Ilmiah dan Studi Kasus;
BACA JUGA:Lagi Viral ! Kenali, Ini Sederet Manfaat Susu Ikan Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Daun Senggugu, Mulai dari Mengobati Rematik hingga Dapat Menjaga Kesehatan Hati