6. Dapat Mengatur Gula Darah
Kacang Arab juga memiliki jumlah glikemik yang rendah, maka menjadikan kacang arab sebagai pilihan yang tepat untuk para penderita diabetes.
Kandungan serat serta kandungan protein yang terdapat di dalam kacang Arab juga akan dapat berfungsi di dalam mengatur gula darah serta dapat memperlambat penyerapan karbohidrat.
7. Dapat Mencegah Kekurangan Zat Besi
Kacang Arab juga kaya akan zat besi, yang esensial dalam memproduksi sel darah merah, pertumbuhan fisik, serta perkembangan otak.
Kekurangan zat besi akan dapat menyebabkan anemia, yang gejalanya akan meliputi kelemahan, kelelahan, serta bahkan sesak napas.
BACA JUGA:Wow! Ternyata Ini Kandungan dan 7 khasiat dari Kacang Kenari untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Coba ! Ternyata, Kacang Edamame Begitu Dahsyat Manfaatnya Untuk Ibu Hamil
Kacang Arab juga terdapat kandung vitamin C, yang akan dapat meningkatkan penyerapan zat besi di dalam tubuh.
8. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat tinggi yang terdapat di dalam kacang Arab akan dapat mendukung fungsi sistem pada pencernaan.
Serat larut dalam air akan dapat membantu dalam meningkatkan jumlah bakteri sehat pada usus, serta akan dapat meningkatkan frekuensi dan juga konsistensi buang air besar.
9. Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak
Kacang Arab juga merupakan salah satu sumber kolin yang penting untuk fungsi otak.
BACA JUGA:Menilik 7 Manfaat Kacang Merah Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Orang Ketahui
BACA JUGA:Mengenal Segudang Manfaat Dari Kacang Pistachio Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui