Amenorea adalah kondisi dimana wanita tidak mengalami menstruasi atau menstruasi dalam jangka waktu yang lama. Kondisi ini meningkatkan risiko terjadinya osteoporosis di usia muda karena hormon estrogen menurun.
Estrogen berperan penting dalam menjaga keseimbangan dan pembentukan tulang. Oleh karena itu, ketika produksi hormon ini menurun, risiko terjadinya osteoporosis pada masa kanak-kanak meningkat.
4.Asupan kalsium rendah
Orang yang terlalu banyak mengonsumsi kalsium berisiko terkena osteoporosis. Magnesium merupakan mineral penting untuk perkembangan tulang dan gigi dan dapat diperoleh dari susu, sayur mayur atau ikan salmon. Jika tubuh kekurangan mineral ini, kepadatan tulang akan menurun dan menjadi rapuh serta rentan patah atau patah.
5. Penyakit celiac
Penyakit celiac merupakan penyakit autoimun yang menimbulkan gejala setelah mengonsumsi makanan yang mengandung gluten. Kondisi ini mengurangi kepadatan tulang sehingga membuat osteoporosis lebih sering terjadi pada usia muda.
BACA JUGA:Kenali Cara Mengatasi Dan Penyebab Terjadinya Mata Ikan Pada Tangan
BACA JUGA:Kenali Beberapa Penyebab Terjadinya Pembengkakan Pada Kaki Dan Cara Mengatasinya
Penyakit celiac meningkatkan risiko osteoporosis dini karena mengganggu penyerapan makanan di bagian usus kecil yang disebut vili. Akibatnya, penyerapan kalsium, vitamin D, dan nutrisi penting lainnya untuk kesehatan tulang pun terganggu.
6. Anoreksia
Orang yang tidak mendapatkan nutrisi yang cukup seringkali tidak mendapatkan nutrisi yang cukup sehingga tidak dapat menyediakan nutrisi yang dibutuhkan oleh organ tubuh, termasuk tulang. Oleh karena itu, orang-orang dengan osteoporosis pada masa remaja lebih mungkin mengalaminya.
Selain itu, risiko osteoporosis pada masa remaja juga lebih tinggi karena penderita anoreksia memiliki kadar estrogen yang rendah.
Pencegahan osteoporosis pada remaja Mengingat besarnya risiko osteoporosis pada remaja, ada baiknya penyakit ini tidak diabaikan dan dilakukan tindakan pencegahan. Berikut ini dapat membantu mencegah osteoporosis pada usia dini:
BACA JUGA:Kaum Wanita Wajib Tau ! Kenali Penyebab Payudara Terasa Nyeri, Bila Ditekan Tapi Tidak Ada Benjolan
BACA JUGA:Begini Cara Mengatasinya Penyakit Purpura Dan Kenali Penyebabnya
- Penuhi kebutuhan kalsium dengan mengonsumsi makanan kaya kalsium, seperti susu dan produk olahannya, sarden, tahu, biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayur-sayuran. Sayuran.