Lemon memberikan rasa segar yang menggugah selera dan dapat menggantikan bumbu dan saus yang tinggi kalori.
Selain itu, lemon juga dapat membantu mengurangi rasa lemak dalam makanan, membuat hidangan terasa lebih ringan.
BACA JUGA:Pejuang Diet Wajib Tau, Ini Waktu Olahraga yang Tepat Buat Turunkan Berat Badan
BACA JUGA: Sering Tak Disadari, 5 Minuman Ini Bisa Bikin Gagal Diet
3. Cobalah Infused Water Lemon
Infused water atau air lemon infus adalah cara yang menyegarkan untuk mendapatkan manfaat lemon.
Tambahkan irisan lemon ke dalam botol air dan biarkan selama beberapa jam untuk memberikan rasa lemon pada air.
Minum infused water lemon sepanjang hari dapat membantu kamu tetap terhidrasi dan mengurangi keinginan untuk mengonsumsi minuman manis yang tinggi kalori.
BACA JUGA:Gampang Gemuk Tapi Ingin Kurus, Diet Metode Intermittent Fasting Bisa Jadi Solusi
BACA JUGA:6 Kebiasaan Ini, Membuat Berat Badan Tidak Turun Walaupun Sudah Diet
4. Manfaatkan Lemon untuk Detox
Lemon dikenal dengan kemampuannya dalam mendukung proses detoksifikasi tubuh.
Cobalah melakukan program detoksifikasi singkat dengan lemon selama 2 minggu.
Minum air lemon secara teratur dapat membantu membersihkan racun dari tubuh, mendukung fungsi pencernaan, dan mempermudah proses penurunan berat badan.
BACA JUGA:Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama, 5 Makanan Tinggi Protein Ini Cocok Untuk Diet
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Ternyata Musuh Orang Diet Itu Bukanlah Nasi Putih Lho. Simak Faktanya Berikut