Pisang merah juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat ini dimungkinkan dari kandungan vitamin C dan vitamin B6. Itu karena kekurangan vitamin C dan vitamin B6 menurunkan produksi sel darah putih yang melawan penyakit.
11. Mencegah penyakit radang usus
Tak hanya baik untuk melancarkan pencernaan dan menghilangkan sembelit, serat pada pisang merah juga mampu mencegah radang usus. Kondisi ini bisa menimbulkan keluhan seperti sakit perut, diare kronis, bahkan pembekuan darah.
BACA JUGA:Ternyata, Jantung Pisang Menyimpan Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan
Untuk mendapatkan manfaat pisang merah, Anda bisa mengonsumsinya langsung atau mengolahnya menjadi jus, smoothie, olesan, atau es krim.
Jika Anda masih ragu untuk mengonsumsi pisang merah, apalagi jika Anda memiliki suatu kondisi kesehatan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Dengan cara ini, dokter dapat meresepkan makanan dan dosisnya sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.