Selain pengobatan dari dokter, Anda juga bisa mengatasi masalah kaki bengkak dengan cara berikut:
- Gunakan kaus kaki kompresi untuk mencegah penggumpalan darah di kaki.
- Tempatkan kaki Anda dalam mangkuk berisi air garam atau air es selama 15 hingga 20 menit untuk mengurangi rasa sakit pada kaki bengkak.
- Usahakan bergerak setiap jam untuk meregangkan lutut dan pergelangan kaki serta membuat kaki membengkak karena terlalu banyak duduk.
- Jika kaki Anda bengkak karena beban berlebih, kurangi bebannya.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele, Ternyata Ini Penyebab Kaki Lemah Disertai Gemetaran
BACA JUGA:Wajib Coba ! Berikut 10 Manfaat Dari Mengangkat Kaki Ketembok Bagi Kesehatan, Yang Jarang Diketahui
Penyebab kaki bengkak berbeda-beda, dan pengobatannya pun tidak sama. Oleh karena itu, jika Anda merasakan pembengkakan pada kaki, sebaiknya Anda mengunjungi dokter agar dokter dapat mengetahui penyebab pembengkakan pada kaki tersebut dan mengobatinya dengan baik. (*)