RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Semangka, buah segar yang manis dan menyegarkan, menjadi favorit banyak orang, terutama di musim panas.
Semangka merupakan buah yang mengandung mineral padat nutrisi, serat, dan fitonutrien kaya antioksidan, seperti beta karoten dan likopen.
Karena pada buah semangka juga mengandung sejumlah nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B6, dan Kalium yang baik bagi kesehatan.
Akan tetapi tak hanya sekedar buah saja, biji semangka pun diketahui memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Kuaci Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Temukan Berbagai Khasiat Dengan Mengonsumsi Putih Telur Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh
Namun tahukah Anda bahwa selain dagingnya yang lezat, biji semangka juga memiliki manfaat luar biasa sebagai obat alami?
Dilansir dari laman Healthline, biji semangka rendah kalori dan padat nutrisi.
Satu ons biji semangka mengandung kira-kira 158 kalori. Selain itu, kandungan positif lain yang ada dalam biji semangka adalah magnesium, besi, lemak baik, dan zinc.
Manfaat biji semangka
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Daun Pohpohan Untuk Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Wajib Tau, Bagi Para Perokok ! Ini Bahaya Rokok Bagi Kesehatan Tubuh
Dibawah ini sejumlah manfaat biji semangka bagi kesehatan:
1. Baik untuk kesehatan jantung