Bila jumlah zat besi dalam tubuh tercukupi, hal ini akan membantu proses produksi sel darah merah dalam tubuh menjadi lebih optimal. Hal ini akan menghindarkan Anda dari anemia.
BACA JUGA:Taukah Anda, Ternyata Mengkonsumsi Rebusan Kulit Petai Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui ! Ini 3 Khasiat Air Rebusan Kulit petai Bagi Kesehatan Tubuh
7. Meningkatkan fungsi otak
Kandungan potasium pada petai cina dapat membantu mengoptimalkan fungsi otak. Hal ini mencegah berbagai gangguan kesehatan pada otak.
Misalnya seperti penurunan kemampuan mengingat hingga fokus yang menjadi kurang optimal.
8. Meningkatkan kesehatan tulang
Makanan ini mengandung kalsium, fosfor dan zat besi yang baik untuk mengoptimalkan kesehatan tulang.
Kesehatan tulang akan menjadi lebih baik, maka kamu akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan, seperti osteoporosis.
BACA JUGA:Agar Pohon Petai Berbuah Lebat dan Tidak Rontok. Gunakan Bumbu Dapur Ini....
BACA JUGA:Taukah Anda, Ternyata Mengkonsumsi Rebusan Kulit Petai Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
9. Mengatasi sembelit
Petai cina mengandung serat. Salah satu fungsi serat adalah untuk mencegah serta mengatasi sembelit yang terjadi.
Serat memungkinkan mengoptimalkan penyerapan air pada feses yang membuat feses menjadi lebih lembut. Dengan ini feses menjadi lebih mudah keluar.
Inilah berbagai manfaat petai cina untuk kesehatan. Karena sehat, penting untuk memasukkan makanan ini ke dalam menu makanan Anda bersama orang tua setiap hari di rumah. Kombinasikan dengan variasi makanan bergizi lainnya. Semoga membantu. (*)