Apakah Benar, Dengan Selalu Bersyukur ! Dapat Membuat Umur Lebih Panjang ? Simak Penjelasan Ahli

Secara fisik, sebuah penelitian tahun 2019 menemukan bahwa rasa syukur dikaitkan dengan peningkatan kesehatan fisik, seperti;

- termasuk tidur yang lebih nyenyak

- tekanan darah yang lebih renda

- sistem kekebalan yang lebih kuat

- risiko kehilangan ingatan yang lebih rendah.

- Bagaimana rasa syukur bisa memperpanjang umur?

Dari tahun 2016 hingga 2019, para peneliti dari Nurses' Health Study (yang dimulai pada tahun 1976) mensurvei lebih dari 49.000 orang.

BACA JUGA:Amalkan Doa Sapu Jagat, Kunci Kebahagian Menurut Gus Baha

BACA JUGA:PENTING: Usai Salat Ashar Hari Jumat, Berdoalah, Waktu Tersebut Mustajab Dikabulkan Suatu Hajat atau Keinginga

 Tujuan penelitian ini adalah menjawab pertanyaan, "Apakah orang yang sering bersyukur atas pengalaman positif cenderung hidup lebih lama?

" Ini terdiri dari enam elemen.

Hasilnya menunjukkan bahwa orang dengan tingkat rasa syukur yang tinggi memiliki risiko 9% lebih rendah untuk meninggal karena sebab apa pun dibandingkan mereka yang memiliki tingkat rasa syukur  yang  rendah.

Faktor gaya hidup,  agama, dan kesehatan mental juga dipertimbangkan.

Penelitian juga menunjukkan bahwa rasa syukur dikaitkan dengan rendahnya risiko kematian  akibat penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:WAJIB Tau, Ini 3 Cara Allah Kabulkan Doa

BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Niscaya Gonjang-Ganjing Jauh dari Rumah Tangga