Jangan Sampai Terlewatkan ! Kenali Manfaat Konsumsi Ketan Hitam Bagi Kesehatan Kulit

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Ketan hitam merupakan ketan berwarna ungu kehitaman. 

Beras jenis ini mengandung banyak nutrisi berbeda, seperti;

- antioksidan

- serat

- vitamin. 

Ketan hitam juga memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga tidak menyebabkan kenaikan gula darah secara tajam.

BACA JUGA:Siapa Sangka Ternyata Dengan Mengkonsumsi Buah Srikaya Mampu Mencegah Katarak

BACA JUGA:Selain Dapat Menyelamatkan Nyawa Orang, Ternyata Dengan Donor Darah Juga Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Selain memberikan efek menguntungkan bagi kesehatan tubuh, ketan hitam juga memiliki efek baik bagi kulit.

Kandungan antioksidan pada ketan hitam dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Adapun yang dimaksud dengan radikal bebas tersebut adalah salah satu molekul yang kondisinya lagi tidak stabil, sehingga dapat membuat sel kulit menjadi rusak serta dapat mengakibatkan terjadinya penuan dini.

Selain itu, ketan hitam juga mengandung vitamin E yang bermanfaat menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering. 

BACA JUGA:Nikmati Sensasi Manfaat Konsumsi Telur Bebek Mentah DiCampur Madu, Membuat Kamu Ketagihan

BACA JUGA:Sering Dianggap Sebagai Pemicu Asam Urat, Ternyata Kacang Pancang Mampu Mengatasi Asam Urat

Ketan hitam juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, membantu mengatasi masalah kulit seperti;