- stroke
- kanker
- diabetes
Semua penyakit kronis tersebut merupakan penyebab utama kematian di seluruh dunia. Pencegahan penyakit kronis sangat penting untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup.
BACA JUGA:Apakah Benar Minum Es Pada Saat Cuaca Panas, Bahaya Bagi Kesehatan ? Simak Penjelasannya
BACA JUGA:Temukan Delapan Manfaat Daun Kersen Untuk Tubuh Yang Jarang Diketahui Banyak Orang
Salah satu cara mencegah penyakit kronis adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi. Minyak kepayang merupakan makanan sehat yang dapat membantu mencegah penyakit kronis.
Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Selain itu minyak kepayang juga mengandung asam lemak esensial yang penting bagi kesehatan tubuh.
Asam lemak esensial membantu menjaga kesehatan jantung, otak, dan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Temukan Delapan Manfaat Daun Kersen Untuk Tubuh Yang Jarang Diketahui Banyak Orang
BACA JUGA:Apakah Benar Minum Es Pada Saat Cuaca Panas, Bahaya Bagi Kesehatan ? Simak Penjelasannya
Konsumsi minyak kepayang secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis. Minyak kepayang dapat digunakan dengan berbagai cara, misalnya;
- sebagai saus salad
- bumbu masakan
- suplemen makanan