Jangan Malas Minum Air Hangat ! Ini 7 Manfaat Tersembunyi Minum Air Hangat Setiap Hari, Bagi Kesehatan Tubuh

Jika mau, Anda bisa mencampurkan perasan lemon atau jeruk nipis ke dalam air panas. 

BACA JUGA:Sering Dianggap Sebagai Sampah, Ini Manfaat Dari Kulit Kentang, Bagi Kesehatan ? Yang Belum Banyak Diketahui

BACA JUGA:Jangan Lewatkan ! Ini Sederet Khasiat Dari Konsumsi Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh

Namun perhatikan juga suhunya, Jangan minum air yang terlalu panas, karena dapat membakar dan membakar lidah Anda.

Meski banyak klaim mengenai manfaat air panas yang tidak sepenuhnya akurat, namun tidak ada salahnya minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi secara optimal.

Selain minum air putih, Anda juga bisa mengonsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung air, seperti;

- semangka

- jeruk

- melon

- tomat.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Bumbu Dapur Atau Penghilang Bauk Amis,Ternyata Belimbing Wulu Banyak Manfaat Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Sering Dianggap Perusak Tanaman Padi Di Sawah, Ternyata Keong Sawah Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Jangan takut untuk berkonsultasi langsung dengan dokter mengenai mitos dan fakta minum air panas untuk kesehatan, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu. 

Dokter Anda dapat merekomendasikan berbagai tip yang sesuai untuk kondisi ini.(*)