Maka anda sangat disarankan untuk;
-Hindari tembakau, termasuk rokok dan tembakau tanpa asap.
- Hindari makanan yang diasap
- Kurangi konsumsi makanan atau minuman manis, makanan yang memiliki kandungan natrium dan garam.
- pertahankan berat badan ideal dan lakukan aktivitas fisik secara teratur
BACA JUGA:Penutupan Festival Tabut, 33 Tabut Bersanding
BACA JUGA:Lengkapi SPJ, Bulan Ini Dana Desa Tahap 2 Harus Terserap
- Makan makanan sehat dengan banyak buah dan sayuran
- Batasi konsumsi alkohol
- Lakukan hubungan seks yang aman
- Daoatkan vaksinasi hepatitis B dan human papillomavirus (HPV)
- Hindari bahan bakar padat dirumah tangga,
-Lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala dan deteksi dini.
Kategori :